Og'riq va achchiqlanish ajralishdan keyin odamni uzoq vaqt qiynaydi. Depressiyani engishning ko'plab usullari mavjud va ularning hech biri tezda yordam berishi haqiqat emas. Kimdir yolg'iz qolishi kerak, boshqasi diqqat markazida bo'lishi kerak, kimdir yangi munosabatlardan qochadi, boshqasi qo'lqop kabi sheriklarini o'zgartira boshlaydi. Yolg'izlik emas, balki erkinlik. U ko'tarilishga va hayotning quvonchini his etishga yordam beradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz sobiq do'stingiz bilan doimiy ravishda hayot sahnalarini takrorlaydigan holatdan chiqib ketishingiz kerak. Yig'lab qimmatbaho daqiqalarni boy bermang. Xulosa chiqarib, ko'proq xato qilmaslikka harakat qiling.
2-qadam
Sizda endi yuragingiz urib, boshingiz aylanib ketadigan, sevib qolish kabi hissiyotni yana boshdan kechirish imkoniyati mavjud. Birinchi uchrashuv va mehrli o'pish! Bularning barchasi siz uchun mavjud, ammo bu safar sherik tanlashda o'zingizga yanada mas'uliyat bilan yondashing, chunki yana bir omadsizlik sizni umidsizlik tubiga botirishi mumkin.
3-qadam
Yangi joylarga tashrif buyuring, yangi taassurotlar oling, dunyo va hissiyotlar uchun oching. Qarama-qarshi jinsdagi e'tibor belgilarini qabul qiling, yoqimli muloqotdan zavqlaning, ammo darhol yangi romantikani boshlashga shoshilmang. Yirtiqdan keyin hosil bo'lgan bo'shliqni to'ldirish uchun siz o'zingizni kerakli, boshqalar uchun talabchan va qiziqarli deb his qilishingiz kerak.
4-qadam
Muxlislaringizga haddan tashqari ko'p va'da bermang, chunki siz o'zingizni sevib qolish uchun befarq bo'lgan yaxshi odamga yurak jarohatini etkazishingiz mumkin. Endi siz azob-uqubat nimani anglatishini tushunasiz, uni boshqalarga etkazmang.
5-qadam
Ko'pincha, erkaklar va ayollar "xanjar" sifatida avvalgi sherigining to'liq teskarisini tanlaydilar. Bu mutlaqo to'g'ri emas, chunki siz butunlay boshqacha odamni sevgansiz, demak uning ba'zi fazilatlari sizni hozir o'ziga jalb qiladi. Agar siz o'zingizni sobiq antipod bilan munosabatlarni o'rnatishga majbur qilsangiz, tez orada achchiq pushaymon bo'lishingiz mumkin. Axir did umuman o'zgarmasa, did shu qadar tez o'zgarmaydi.
6-qadam
Endi tushunadigan, samimiy va yumshoq odamni topishingiz kerak. Buni shunchaki o'rnini bosuvchi sifatida, sobiq do'stingizning fikrlaridan xalos bo'lish usuli sifatida qabul qilmang. Shaxsdan, uning sizga bo'lgan yaxshi his-tuyg'ularidan foydalanmang. Agar chin dildan yana sevish mumkin deb o'ylasangiz, unda yangi munosabatlarni boshlashga harakat qiling.
7-qadam
O'zingizni ijobiy tomonga, quvonchga, baxtga tayyorlang. Hayotda va boshqalarda tabassum qiling. Agar siz munosib odamni tezda topa olmasangiz, umidingizni yo'qotmang, eng muhimi, o'zingizga va muammolaringizga qamalmaslikdir.
