Uyda ishlashda aqldan ozmaslik haqida kopirayterlar psixologidan (frilanser) oltita amaliy maslahat. Sizga hamma narsadan xabardor bo'lish va samarali ishlash uchun nimani e'tiborga olish kerakligini aytib o'tamiz.
2020 yilda ko'p odamlar uzoqdan ishlashga duch kelishmoqda va men buni 2017 yildan beri qilaman. Shu vaqt ichida men ish joyiga va uy kiyimiga o'tishni maslahat berish natija bermasligini tushundim. Unda sizga samarali ishlashga nima yordam beradi? Men sirlarimni baham ko'raman.
Doim ertangi kunni rejalashtiring
Kechqurun ertaga meni qanday ish vazifalari va uy ishlari kutayotganini bilaman. Men "borgan sari aniqlab olaman" tamoyili asosida yashaganimda, men katastrofik tarzda hech narsa qila olmadim va doimiy tashvish ichida edim. Rejalashtirish haqiqatan ham narsalarni tejaydi va tezlashtiradi.
Rejim bilan yashang
Yoritadi va bir vaqtning o'zida uyg'onadi, nonushta va tushlik ham jadvalga muvofiq bo'ladi, uy ishlari bir vaqtning o'zida, aniq belgilangan vaqtda ishlaydi. Umuman olganda, mening kunimga ish, ovqat pishirish va uyni tozalash, sport bilan shug'ullanish, o'zimga g'amxo'rlik qilish + paydo bo'lganda boshqa narsalar kiradi (mening farzandim yo'q). Men bularning barchasini kunga tarqataman, oldindan va nima qilishimni bilaman.
Vaqtni behuda sarf qiladigan narsalardan xalos bo'ling
Bularga ijtimoiy tarmoqlardagi tasma orqali bema'ni o'tish (mushuklar bilan memlar va videofilmlarni tomosha qilish) va hech narsa haqida suhbatlashish kiradi. Shuningdek, yeyuvchilarga choy ichish, tutun tanaffuslari (chekuvchilar uchun) va boshqalar kiradi. Men dam olmoqchi bo'lganimda, isitishni qilaman yoki shunchaki bir necha daqiqa davomida sukutda yotaman.
Dam olish
Men dushanbadan jumgacha ishlashga, shanba va quyoshga dam olishga harakat qilaman (bu men uchun qulayroq), lekin ba'zida dam olish kunini o'zgartirib, ish kunini yoki haftaning etti kunini ishlashga to'g'ri keladi. Ikkinchisi, albatta, normal emas - siz dam olishingiz kerak. Uyda ishlayotgan bo'lsangiz, eng yaxshi dam olish bu uydan chiqishdir. Agar buning iloji bo'lmasa, unda sizning ishingiz bilan bog'liq bo'lgan narsalarga hech bo'lmaganda tegmaslikka harakat qilishingiz kerak (menda kompyuterda bor). Dam olish kunlari men hech qanday ish savollariga javob bermayman.
Barcha pullarni topa olmasligingizni unutmang
Safar boshida men imkon qadar ko'proq narsani qilishni, olishni va sarflashni, olishni va sarflashni xohlardim. Endi men o'zim uchun oylik, hafta va kun uchun shaxsiy daromad stavkasini o'rnatdim. Ba'zan men buni bir necha asarlarga tarjima qilaman va ularga e'tibor qarataman. Sizda o'zingizning belgi bo'lishi mumkin, lekin bunga ega bo'lishingiz kerak, aks holda siz bir necha oy ichida yonib ketasiz.
Qanday qilib rad qilishni biling
Uyda o'tirmay, balki ishlayotganimni boshqa odamlarga tushuntirish uchun bir necha oy kerak bo'ldi. Sizga keraksiz so'rovlar, obsesif suhbatlar va keraksiz narsalarni rad eta olish muhimdir. Dam olish kunlaridagi kabi, men elektron pochta xabarlariga javob bermayman, shuning uchun ish vaqtida meni hech qanday bema'nilik chalg'itmaydi.
Ehtimol siz psixologlar zonalarni qat'iy ajratishni maslahat berishadi: ish, dam olish va hk. Bu menga to'g'ri kelmadi, aksincha, agar men bir kunda uyning bir nechta joyini o'zgartirsam, u holda ishlash osonroq bo'ladi. Umuman olganda, asosiy narsa - o'zingizni tinglash va uyda muvaffaqiyatli ishlash uchun o'zingizning retseptingizni izlash. Boshqa ish tartibi va kun tartibini tuzishga harakat qiling, ish joyingizni turli usullar bilan jihozlang, vaqtni boshqarishni o'zlashtiring va hokazo. Asosiy narsa - o'zingizni tinglash.
