Sizning qalbingizdagi bo'shliq hamma narsani o'z ichiga oladi - hissiyotlar, hayot ranglari, hissiyotlar, qiziqishlar, energiya. U befarqlik, zerikish, mavjudlikning ma'nosizligi va tushkunlik bilan birga keladi. Uning paydo bo'lishining sabablari boshqacha bo'lishi mumkin, ammo siz har qanday holatda bo'shliqdan xalos bo'lishingiz kerak. Aks holda, u sizni izsiz o'zlashtirishi mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Hech bo'lmaganda sizni qiziqtiradigan, voqealarni yanada rivojlantirish haqida o'ylashga majbur qiladigan narsani toping. Agar siz o'qishni yaxshi ko'rsangiz, unda katta kitob do'koniga boring, u erda javonlardagi kitoblarni varaqlab, sevimli mualliflaringizning asarlarini tanlang. Sotib olingan har qanday kitob sizni maftun etadi, qahramonlar bundan keyin qanday harakat qilishadi, ularga nima bo'ladi, ularning taqdirlari qanday bo'ladi, deb o'ylaysiz. Serial muxlislari bilan bir xil voqea - televizorda namoyish etilayotgan narsa sizning e'tiboringizni jalb qilishi mumkin.
Bu sizga kelajak haqida o'ylash va rejalar tuzish uchun bir oz maslahat beradi. Axir filmning davomini tomosha qilish yoki kitobni o'qishni tugatish istagi yashashga bo'lgan istagingizni bildiradi, endi sizning ruhingiz umuman bo'sh emas.
2-qadam
Ushbu davlatda ehtiyotkorlik bilan muloqot qilish uchun odamlarni tanlang. Har bir masala bo'yicha o'zlarining shubhasiz fikriga ega bo'lgan maslahatchilar bilan muloqot qilishdan saqlaning, ularning umumiy tavsiyalari va istalmagan maslahatlari sizni depressiyaga yanada chuqurroq olib boradi. Sizni harakatga undaydigan va quvvat beradigan hayotga ijobiy nuqtai nazari bo'lgan odamlarni taklif qiling. Shaxsiy shaxslar bor, ularning yonida siz kulishni ilojsiz, ularning hazillari va kulgili hikoyalari doimo kerakli joyda va o'z vaqtida aytiladi.
3-qadam
Sevimli musiqangizni tinglang, ehtimol siz ijrochi bilan birga qo'shiq aytishni yoki raqsga tushishni xohlaysiz. Bunday holda, shahar plakatlariga e'tibor bering - sizni keng ekrandagi yangi komediya, yangi teatr asari, muzey yoki badiiy galereyadagi ko'rgazma qiziqtirishi mumkin. Yuragida san'at bor odamning qalbida bo'shliq bo'lmaydi.
4-qadam
Sizning chorva molingiz e'tibor va g'amxo'rlikka muhtoj. Ularni unga bering - it bilan sayr qiling yoki bo'shashgan mushukni ko'taring. Agar sizda uy hayvonlari bo'lmasa, lekin mehribon jonzotni olish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, uy hayvonlari do'koniga borish vaqti keldi. Kichik birodarlar uchun javobgarlik sizni tashvishlaringizdan chalg'itadi va sizni asta-sekin depressiyadan chiqaradi.
5-qadam
Ayol uchun ruhdagi hosil bo'lgan bo'shliqni engishning eng samarali usuli bu tasvirni o'zgartirishdir. Tana, yuz va sochlar uchun turli xil protseduralar taklif etiladigan go'zallik saloniga tashrif buyurish sizga tetiklik va kelajakka umid baxsh etishi mumkin. Agar sizda ozgina bo'sh pul bo'lsa, uni o'zingiz uchun sarflang - xonimning qalbiga yoqimli bo'lgan narsalarga, ularni egallash sizni darhol do'stlaringizga ko'rsatishni xohlaydi. Va bu erda bo'shliqqa joy yo'q.
6-qadam
Odamlar deyarli hech qachon yolg'iz qolmaydilar, yaqin odamlar haqida o'ylang. Ularga qo'ng'iroq qiling, tashrif buyuring, muammolarini so'rang. Boshqalarning ishlarida qatnashish sizni borliqning ma'nosizligidan xalos qiladi.
