Ko'pchilik tinch va muvozanatli bo'lishni xohlaydi, ammo ozgina odamlar bunga qanday erishish mumkinligi haqidagi universal formulani bilishadi va shuning uchun ham hammasi o'z maqsadlariga erishishda muvaffaqiyat qozona olmaydilar. Bu nima, vakolatli xatti-harakatlarning formulasi? O'z-o'zini boshqarishning dastlabki qadamlari qanday?
Ekspresiv odam bizning jamiyatimizda yomon deb hisoblanmaydi. Bir oz gaplashuvchi odam uchun salbiy sifat emas. Ammo asosiy narsa, suhbatni olib boradigan suhbatdoshni diqqat bilan tinglash qobiliyatini o'zida topishdir.
Bunday vaziyat mavjud (masalan, yig'ilishda, sinfda, ish joyida) o'zingizni munosib, xotirjam tutishingiz kerak bo'lganda.
O'zingizni muvozanatli tutishni o'rganib, shu bilan siz atrofingizdagi odamlarning hurmatiga sazovor bo'lishingiz mumkin. Bu sizga foydali bo'ladi, chunki odamlar siz ular bilan suhbatlashayotgan narsalarga qiziqishingizni tushunishadi.
O'zingizni qayerda va qanday tutishingiz kerakligini tushunishingiz uchun, avvalo, odamlar bilan muloqot qilishda o'zingizni tutishingiz va odobingizni o'zgartirishingiz kerak.
Agar kerak bo'lsa, tinchroq bo'lish uchun hayot tarzingizda biror narsani o'zgartirishingiz kerak bo'ladi.
Sizga kerakli maqsadga erishishda yordam beradigan ba'zi oddiy ko'rsatmalar - boshqa odamlar bilan suhbatlarda qanday qilib muvozanatli inson bo'lish.
1. Biror narsa qilishdan oldin, yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak.
Muvozanatli odamlar kamroq hissiyotga ega, ular o'z harakatlarini batafsil ko'rib chiqadilar, har bir qadamni bajarishdan oldin o'ylab ko'rishadi. Bu odamlar shoshqaloqlik, keraksiz shov-shuvni yoqtirmaydilar, to'g'ri tanlangan ibora barcha masalalarda muvaffaqiyat kaliti ekanligini bilib, har bir so'zi ustida o'ylashadi.
2. Halol va munosib inson taassurotini yaratishga intiling.
Qichqiriq va qat'iyatli odamga qaraganda tinchroq odamlar bilan gaplashish ancha osonroq.
Jim suhbatdoshlar o'zini tutib turishadi, ammo ular buzilmas yuzni saqlab qolishadi, ammo ular dialogning asosiy xarakteri bo'lishga intilmaydi. Shuning uchun tinch odam bizga dürtüsel odamlardan farqli o'laroq munosib bo'lib tuyuladi, garchi aslida bu umuman bo'lmasligi mumkin. Odamlar bilan gaplashayotganda boshingizni tik tuting, boshqalarga qarash uchun uni qiyshaytirmang. O'zingizni qulay qiling, bu xonada yolg'iz ekanligingizni tasavvur qiling.
3. Muvozanatli va ehtiyotkor bo'lishga harakat qiling.
Tiyib turish qobiliyati tufayli odam suhbatdagi vaziyatni yaxshilaydi, shu bilan boshqalarga tinchlanish va suhbatni xotirjam kanalga o'tkazish imkoniyatini beradi. Ayni paytda, hamma chalkashlikda bo'lsa, siz aql-idrokli odamning taassurotini yaratasiz. Va hamma sizning zaxirangizni ko'rishga odatlanganligi sababli, odamlar siz aytayotgan narsalarni tinglashni boshlaydilar.
Jamiyatda o'zini to'g'ri tutish qobiliyati martaba pog'onasiga ko'tarilishga, boshqalarning o'zingizga bo'lgan ishonchini qozonishga va obro'ga ega bo'lishga yordam beradi.
Iloji boricha kamroq gapirishni o'rganing, asosan va'dalarni bajaring, shunda atrofingizdagi odamlar sizni hurmat qila boshlaydi.
