Shaxsiy jurnalni yuritish hayotdagi muhim voqealarni aks ettirish va ular haqida o'z fikringizni shakllantirishning ajoyib usuli hisoblanadi. Bundan tashqari, shaxsiy kundalik jismoniy va aqliy kamolot bosqichlarini kuzatib borishga yordam beradi. Shu bilan siz o'zingizning taraqqiyotingiz jadvalini, shuningdek maqsadlarga erishishni kuzatishingiz mumkin bo'ladi.
Kundalik muhim voqealarni kundaligingizga yozib qo'ying.
O'zingizning idrokingiz uchun qulayroq bo'lgan shaklda yozing. Chizmalar va qiziqarli kollajlarni qoldiring. Shuni unutmangki, siz yozgan hamma narsa faqat siz uchun zarurdir. Biroz vaqt o'tgach, uni boshqa odamga ko'rsatish uchun hech qachon kundalikni sinab ko'rmaslik kerak. Shaxsiy kundalik shaxsiy deb nomlanadi, chunki u sizga tegishli. Siz uning haqiqiy yaratuvchisiz va yagona egasisiz.
Kundalikka o'zingiz va do'stlaringiz haqida faktlarni yozing.
Bu sizga boshqalarning va o'zingizning yaxlit obrazingizni yaratishda yordam beradi. Turli xil narsalarni bajarishda odamlarni nima boshqarishini tushunib oling. Qog'ozdagi do'stingizga sevimli ranglaringiz, so'zlaringiz, fasllaringiz, do'stlaringiz haqida aytib bering, ularning xarakteri va qobiliyatlarini tavsiflang. Ushbu oddiy protsedura tufayli siz kelajakda odamlarni chuqurroq tushunishni o'rganasiz.
O'zingizning orzu va maqsadlaringizni jurnalga yozing.
Bu sizning hayotdagi maqsadlaringiz ro'yxati bo'lmasligi kerak. Sizni muvaffaqiyatga undaydigan hissiy tuyg'ularni eskizlarini yarating. Muayyan vazifalarni bajarish uchun o'zingizni ilhomlantirish uchun eslatmalaringizni doimiy ravishda qayta o'qing.
Buyuk insonlarning so'zlarini yozing.
Nafaqat tasodifiy topilgan iqtiboslar, balki o'z hayotingiz bilan bog'laydigan, bu sizni muvaffaqiyatga erishishga va maqsadlaringizga erishishga undaydi.
Muntazam ravishda qaydlar qiling.
Jurnalni muntazam ravishda olib borish kunning stressidan xalos bo'lishga va fikrlaringizni to'g'rilashga yordam beradi. Bundan tashqari, kelajakda siz "kunlaringizni" osongina qayta o'qishingiz va qaysi sohalarda muvaffaqiyatga erishganingizni va qaysi sohalarda ishlashga arziydiganingizni aniqlashingiz mumkin. Umuman olganda, kundalik sizning haqiqiy xazinangizga aylanishi kerak, chunki unda barcha tajribalaringiz va his-tuyg'ularingiz bor. Uni doimo yoningizda olib yuring, lekin hech kim bilan baham ko'rmang.
