Sizga odamning ko'ziga qarash qiyinmi? Suhbat davomida siz doimo chetga qarab turasizmi? Sizni boshqa odamning qarashlari chalkashtiradimi va agar kimdir siz bilan ko'z bilan aloqa o'rnatmoqchi bo'lsa, asabiylashasizmi? Ko'pgina odamlar uchun bunday komplekslar yanada kuchli fobiyalar bilan bog'liq: agar boshqa odam to'satdan sizning ko'zingizga qarasa, u albatta sizning qalbingizni ko'radi, sizning qanchalik noqulay ekanligingizni bilib, sizning to'liq qobiliyatsizligingizni tushunadi. Ba'zi odamlar qarama-qarshi muammoga nisbatan murakkab. Ko'z bilan aloqa qilmaslikdan qo'rqib, uzoq o'qiydigan ko'rinishni tajovuzkorlik va haddan tashqari o'ziga ishonish deb tushunish mumkin. Ko'z bilan to'g'ri aloqa qilishni o'rganing.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Rohatlaning. Bu haqda ko'proq o'ylaganingiz sayin o'zingizni anglaysiz. Sizning asabiyligingiz noto'g'ri talqin qilinishi mumkin.
2-qadam
Bir ko'zga e'tibor bering. Qarashni chapdan o'ngga va orqaga uloqtirish noaniqlik va beparvolikning namoyonidir. Boshqa odamning chap ko'zini tanlang, chunki miyaning o'ng tomoni his-tuyg'ular uchun javobgardir, lekin tananing chap tomonini boshqaradi. Agar siz ko'zingizni jamlay olmasangiz, odamning burun ko'prigiga qarashga harakat qiling. Shuningdek, siz boshqa odamning qoshlariga qarashingiz mumkin, bu ham to'g'ridan-to'g'ri ko'zlarga qarash xayolini yaratadi.
3-qadam
Umidsiz bo'lmang. Shunchaki odamning ko'ziga tinchgina va tabiiy ravishda tik qarab turing. O'zingizga doimiy ravishda ushbu odam bilan suhbatlashishdan zavqlanishingizni eslang va bu umuman tashvishga sabab bo'lmaydi.
4-qadam
Tinglang. Agar siz suhbatdoshingiz aytayotgan narsalarga to'liq singib ketgan bo'lsangiz, siz o'zingizning qarashlaringiz bilan muammoni unutasiz. Siz shunchaki tabiiy ravishda ko'zingizni notiqning ko'ziga qaratasiz. Ko'z bilan aloqa qilishni saqlab qolish sizning suhbatingizga qiziqishingizni tasdiqlashini unutmang. Bundan tashqari, diqqat bilan tinglash orqali siz o'z hurmatingizni namoyish etasiz.
5-qadam
Ko'zlaringiz bilan gapirishni o'rganing. Masalan, boshqa bir narsa sizning e'tiboringizni talab qilsa, tezda chetga qaramang. Agar kimdir sizni to'satdan chaqirgan bo'lsa, ko'zingizni tushirmang, go'yo bu qo'ng'iroq sizni zerikarli suhbatlardan xalos qildi. Buning o'rniga, uzringizni ayting va yon tomonga qarab, qo'ng'iroqqa javob bering. Siz juda qattiq o'rgangan ko'zingiz bilan aloqa qilishni to'satdan to'xtatmang.
6-qadam
Ko'zlaringiz bilan tabassum qiling. Hatto ko'zlar ham tabassum va xotirjamlikni ifoda etishi mumkin. Va bu yoqimli suhbat uchun eng muhim narsa. Dushman qarashlari yoki soxta tabassum suhbatni noqulay holatga keltirishga moyil bo'lib, u odam siz bilan iloji boricha tezroq xayrlashishga harakat qilishi mumkin.
