O'zimizga ishonchsizlikni his qilishimizning sabablaridan biri shundaki, biz o'zimizning haqiqiy "men" ni ideal "men" bilan bog'lay olmaymiz. Yaxshilash uchun ikkita strategiya mavjud: rivojlanishni boshlash va idealga intilish yoki o'zingiz uchun talablarni pasaytirish. Qaysi biri qiyinroq yoki osonroq? Bu erda aniq javob berish qiyin. Insonning shaxsiy tajribasini chuqur tahlil qilmasdan, bu muammoni to'liq anglash qiyin. Ammo qanday qilib o'ziga ko'proq ishonch hosil qilishning universal strategiyasi mavjud.
Birinchidan, siz o'zingizning qadriyatlaringizni aniqlab olishingiz kerak. Masalan, agar siz uchun vaqt muhim bo'lsa, unda siz uni qanday boshqarishni o'rganishingiz kerak. Op - va siz o'zingizga ko'proq ishonasiz. Xuddi shu narsa "ish" qiymatiga tegishli. O'zingizga ko'proq ishonch hosil qilish uchun ushbu sohaga e'tibor berishingiz kerak. Agar siz martaba qursangiz, darhol ijobiy o'zgarishlarni ko'rasiz.
O'zingiz uchun pulingizni ayamasligingiz kerak. Bu nimani anglatadi? Yo'q, hech qanday ochko'zlik emas. Odatda bu juda zararli. Bu o'z rivojlanishingizga sarmoya kiritishni anglatadi. Kelajakda bu ancha ko'proq mablag 'olib keladi. Umuman olganda, esda tuting: o'z samarasini bermaydigan bitta mahorat yo'q.
O'zingizga qanday qilib sarmoya kiritishingiz mumkin? Buning uchun siz kurslarga, treninglarga ro'yxatdan o'tishingiz, avtoulovni boshqarishni o'rganishingiz, chiroyli tasvirni yaratishingiz mumkin. Aytgancha, sizni nafaqat boshqa odamlar sizning kiyimingiz bilan kutib olishadi, balki siz ham. Shuning uchun, tashqi ko'rinishingizga e'tibor berishingiz kerak. Ammo siz ham telefoningizni osib qo'ymang. Unutmangki, aniqlik o'ziga ishongan odam uchun shunchaki zarurdir. Ammo tashqi ko'rinishga juda ko'p e'tibor qaratadigan bo'lsangiz, unda hamma narsa o'ziga bo'lgan ishonch bilan tugaydi. O'zingizga qanday ishonishni va o'zini o'zi qadrlaydigan inson sifatida emasligingizni bilmasangiz, haddan tashqari o'ziga ishonmaslik juda qiyin.
O'ziga ishonchsizlik bilan o'ziga ishonch qaerdan paydo bo'ladi? Axir, ichki tomondan ular o'zlarini himoyasiz deb his qilishda davom etishadimi? Buning sababi nima? Bu erda hamma narsa oddiy. Kuzatish orqali o'rganish degan narsa bor. Ushbu atama xulq-atvor psixologiyasidan kelib chiqadi. Odam o'ziga qaraganda o'ziga ishongan boshqalarga qaraydi. Va u ularning barcha xatti-harakatlarini andozalar singari singdiradi. Ma'lum bo'lishicha, u o'zini ishonchli tutadi. Biroq, taniqli odamga moslashuvchanlik etishmaydi. U o'ziga ishongan odamlarning modellarini faqat nuqta darajasida biladi. Ammo hayot istisnolarga to'la. Shuning uchun, o'ziga ishongan odam moslashuvchan bo'lishga intilishi kerak.
