Ba'zida orzular shu qadar jozibali bo'ladiki, siz ularni boshingizda qayta-qayta aylantirmoqchisiz, ularni qiziqarli film kabi do'stlaringizga aytib berishni xohlaysiz. Afsuski, har doim ham ajoyib syujetni batafsil takrorlash mumkin emas. Ammo sehrli tushlarning voqealarini eslab qolishingizga yordam beradigan bir nechta qiziqarli metodlar mavjud. Ko'pchilik, tushlarni eslab qolish qobiliyatini o'rgatish mumkin, deb ta'kidlaydilar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar orzularingiz har doim rang-barang va qiziqarli bo'lsa, va ularning barchasini yodlashni xohlasangiz, u holda siz yotishdan oldin o'zingizga beg'ubor xotirani o'rnatishingiz mumkin. Kechqurun allaqachon yotoqda yotib, o'zingiz uchun aqliy takrorlang, shunda siz butun tushni eslay olasiz, va ertalab siz uni kimgadir batafsil aytib berasiz.
2-qadam
Budilnik qo'ng'irog'ini eshitganingizda, uni ko'zingizni ochmasdan o'chirishga harakat qiling. Yostig'ingizga botib oling, kechasi nimani orzu qilganingiz haqida o'ylang. Ehtimol, siz individual rasmlarni, noaniq tasvirlarni va kichik sahnalarni eslay boshlaysiz. Hatto o'sha tushga qaytib, syujetning davomini ko'rishingiz mumkin.
3-qadam
Yotoqdan ko'tarilib, derazaga qaramaslikka harakat qiling, shunda kunning kelgusi rejalari haqidagi fikrlar orzu mazmuni xotirasini siqib chiqarishga vaqt topolmaydi.
4-qadam
Ertalabki ishingizni boshlashdan oldin qalam va qog'oz oling. Tushingizdan eslay oladigan hamma narsani yozishni boshlang. Hech bo'lmaganda ba'zi bir alohida narsalar yoki kichik tafsilotlar bo'lsin. Matnning adabiy xususiyati haqida o'ylamang, sizni hech kim baholamaydi. Agar siz tushingizda ko'rgan his-tuyg'ularingizni eslasangiz, ularni tasvirlab bering. Xotiralarning ingichka ipini ushlaganingizdan so'ng, siz butun uchastkani qanday yozishni sezmaysiz.
5-qadam
Agar siz tushlarning kundaligini yuritishga qaror qilsangiz va uni har kuni to'ldirishga harakat qilsangiz yaxshi bo'ladi, hatto bu iboralarning ma'nosiz parchalari bo'lsa ham. Ushbu mashhur texnika sizga orzularni eslash qobiliyatini o'rgatishga imkon beradi.
6-qadam
Ko'pincha biz yotishdan oldin nima haqida o'ylaganimizni orzu qilamiz. Kechki fikrlaringizni eslashga harakat qiling. Ehtimol, assotsiativ tarzda, tushning rejasi sizning xayolingizda haqiqatan ham paydo bo'lishi mumkin.
7-qadam
Agar siz hali ham xotirada hech narsani ko'paytira olmagan bo'lsangiz, umidingizni yo'qotmang. O'zingizga kun uchun sozlamalarni berishga harakat qiling. Shunchaki aqliy ishonch bilan takrorlangki, kun davomida siz tungi tushni aniq eslay olasiz. Ajablanarlisi shundaki, bunday taklif ko'pchilikka yordam beradi. Va agar siz, masalan, avtobusni orzu qilgan bo'lsangiz, unda har qanday jamoat transportini ko'rganingizda, tushdagi voqealarni assotsiativ ravishda eslaysiz.
