Biz tez-tez o'zimizni yoqimsiz va qiyin hayot sharoitlariga duch kelamiz. Inson ruhiyatiga jiddiy ma'naviy zarar yaqinlarini yo'qotish, xiyonat yoki adolatsizlik bilan bog'liq bo'lgan tajribalar tufayli kelib chiqadi. Bunday holatda, biz porloq kelajak haqida u yoqda tursin, boshqa hech narsa haqida o'ylay olmaymiz. Qayta-qayta biz o'tmishdagi rasmlarni nigohimiz oldidan varaqlaymiz, qiyin lahzalarni qayta tiklaymiz. Ushbu holatdan qanday chiqib ketish kerak? Qanday qilib o'tmish va hozirgi zamon o'rtasidagi bu kuchli energetik aloqani buzishni o'rganish mumkin? Bir necha usullar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'tmish va hozirgi voqealar o'rtasidagi energetik aloqani metodik va sovuqqonlik bilan uzish, o'zingizni ayamaslik va psixikangizga biron bir zavq bermaslik kerak. O'tmishni unutish va buyuk kelajak umidida yangidan yashashni boshlash uchun ongingiz va his-tuyg'ularingiz bilan ko'p vaqt talab qiladigan va qiyin ish kerak.
Siz xotirangizni bezovta qiladigan hodisani qandaydir tarzda eslatib turadigan narsalardan boshlashingiz kerak. Bularning hammasi shoshilinch ravishda ko'rish maydonidan olib tashlanishi, tashlanishi yoki berilishi kerak, ammo hech qanday holatda ular biz bilan saqlanmasligi kerak.
2-qadam
Agar sizga zarar etkazgan biron bir odam bilan energiya aloqasini uzishni istasangiz (eringizga xiyonat qilish, do'stingizga xiyonat qilish), unda bu odam siz bilan noloyiq yo'l tutgan paytlarni eslashga harakat qiling. Bu siz uchun qanchalik yomon bo'lganini eslamang, kamchiliklarini eslang. O'zingizga savol bering "U nega bunday qildi?" va sherigingiz uchun bahona qilmasdan, unga halol javob berishga harakat qiling.
3-qadam
Ushbu vaziyatdan qanday foyda olishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring. Voqealarga taqdirning saboqlari sifatida qarang. O'zingizga so'z bering, keyingi safar siz bilan bunday muomalaga yo'l qo'ymasligingiz kerak, chunki endi siz nima qilishni bilasiz.
Hayotingizni o'zgartirishdan qo'rqmang, yashash va zavqlanishdan qo'rqmang. O'tmishdagi salbiy voqealarga kuchingizni sarflamang. Uni baxtli kelajakka yo'naltiring.
4-qadam
O'tmish bilan energetik aloqani uzish juda qiyin va ba'zi hollarda yordam kerak. Sizni doim qo'llab-quvvatlaydigan do'stlar bilan bog'lanishdan qo'rqmang yoki professional psixologdan yordam so'rang.
