Bezovta - bu hammaga tanish bo'lgan noaniq tuyg'u. Hammasi yaxshi ko'rinadi, lekin biron bir narsa noto'g'ri. Va aniq nimani tushunish mumkin emas. Ba'zilar bu holatni sezgi, oldindan o'ylash deb atashadi va ba'zida bu bizga yordam beradi.
Xavotirlanishning o'zi foydali hodisadir, u tug'ilishidanoq inson ruhiyatiga "tikilgan". Bu shakllanmagan narsa: biz nimadan qo'rqishimizni bilmaymiz, lekin tashvishlanishda davom etamiz.
Bizning uzoq ajdodlarimiz uchun bunday mexanizm yovvoyi tabiatda omon qolishga yordam berdi va hozir ham xuddi shunday rol o'ynaydi. Masalan, arslon bilan qafasga yaqinlashish juda xavfli hodisa, deb tushunasiz, uzoqdan yovvoyi hayvonlarga qoyil qolishni afzal ko'rasiz. Bu etarli signal.
Ammo agar kishi hech qanday xavf tug'dirmaydigan uyda yoki ishda bo'lib, hech qanday sababsiz tashvishlanishni davom ettirsa, unda bunday tashvish mantiqsiz va nevrozning belgisi hisoblanadi. Agar siz ushbu masalani o'z vaqtida psixologning kabinetida ko'rib chiqmasangiz, unda asta-sekin bu holat aniq tasavvurlarni oladi: nevrotik o'ziga xos narsalar, narsalar va hodisalarni topadi, ularga tashvish ma'nosini beradi.
Tashvish qo'rquvga aylanadi. Qo'rquv har doim o'ziga xosdir (men balandlikdan, itlardan yoki qordan qo'rqaman), tashvish uning ma'nosizligi bilan ajralib turadi (qo'rqaman, lekin nimani bilmayman). Va bu erda biz allaqachon fobiya bilan shug'ullanmoqdamiz.
Xo'sh, bu g'alati, yoqimsiz holat qaerdan kelib chiqadi? Javob juda yaxshi: oyoqlar bolalikdan o'sadi. Bu erda ikkita misol keltirilgan:
- bola onasi va otasi uni va bir-birini yaxshi ko'radigan oilada tug'ilgan. Ular uni kutishgan, u o'zini zarur deb his qiladi, u sevgi va qabul muhitida rivojlanadi. Dunyoning to'liq xavfsizligi va xayrixohligi hissi uning ongida aniq qayd etiladi va u ishonchli, muvaffaqiyatli inson bo'lib o'sadi;
- ikkinchi holda biz bolani tajovuz, tahqir va zo'ravonlik hukm suradigan oilaga "joylashtiramiz". Uning boshida dunyoning qanday surati shakllanadi? Dunyo xavfli, menga kerak emas, men bo'lishga va boshqalardan biron narsa so'rashga haqqim yo'q, men yaxshilikka loyiq emasman. Va bizning oramizda bunday kattalar amakilari va xolalari juda ko'p.
Yuqori xavotir to'liq yashashga va rivojlanishga xalaqit beradi, chunki insonning ongi salbiy tomonga o'tkirlashadi. Ammo yaxshi yangilik bor: hamma narsani tuzatish mumkin.
