Ko'pincha kun tezda o'tib ketadi. Va to'satdan biz ko'p narsaga ulgurmaganimizni anglaymiz. Hamma narsaga rioya qilish uchun vaqtni qaerdan topish mumkin? Va dam olish uchun ham.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Shunday qilib. Bo'sh vaqtingizni qidirishni boshlaylik.
Birinchidan, boshingizni tushiring. Sizga kerak bo'lgan barcha narsalarni qog'ozga yozing. Ro'yxatni ko'rib chiqing va halollik bilan o'zingizga atigi ikkita savolni bering. 1. Haqiqatan ham bu biznesni qilishim kerakmi? Va 2-savol - bu ish menga nima beradi? Nima uchun buni qilishim kerak? Buni o'zingiz uchun tan oling, yana halol - men buni qilaman, lekin bu ehtimol emas. Va mutlaqo qilolmaydigan narsangizni kesib tashlang.
2-qadam
Ikkinchidan, biz ishlarni dolzarbligi uchun tekshiramiz.
Shunday bo'ladiki, biz bolaligimizda yoki o'spirinlikda o'zimizga qandaydir va'da beramiz, ammo biz baribir uni bajarishga harakat qilamiz - masalan, ingliz tilini o'rganish uchun. Xo'sh, u o'qimaydi, lekin odam vaqti-vaqti bilan u haqida eslaydi va tilni o'rganishni boshlaydi, do'konga borishni, disk sotib olishni, kurslarga pul sarflashni va natijada, bir necha oydan keyin bu mashg'ulot voz kechadi. Nima uchun? Ha, chunki ota-onangiz bir marta aytganlar - tilni o'rganing va siz yaxshi martaba olasiz. Va umuman odam chet elliklar bilan hech qanday aloqada emas va bu hozirgi paytda uning martabasiga ta'sir qilmaydi. Va shuning uchun odam tilni uzoq vaqt va foydasiz o'rganishi mumkin, ammo u haqiqatan ham bunga muhtoj emas. Va irqlar kerak emas, demak ular o'qimaydilar - motivatsiya yo'q.
Shuning uchun. Qolgan ishlarni yoshi va ahamiyati uchun tekshiring.
10 yil oldin rejalashtirgan narsalaringizni kesib tashlang. Agar siz uni ro'yxatdan chiqarib tashlagan bo'lsangiz, unda endi bu biznesga qaytmasligim haqida o'zingizga so'z bering.
3-qadam
Uchinchidan, siz qolgan ishlarni olib, ularni diqqat bilan o'rganib chiqasiz.
Va 3 toifaga bo'ling. Kichik, o'rta, katta. Kichkina narsalar - siz bir martada qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar. O'rtacha - bir nechta yondashuvlarda. Katta bo'lganlar - ular ko'p holatlardan iborat va bir yoki ikki marta bajarilmaydi. Ishlarning har bir toifasi uchun boshqa rangni belgilang. Masalan: kichik biznes - yashil, o'rta biznes - ko'k, yirik biznes - qizil.
4-qadam
To'rtinchidan, kundalik yoki daftarni oling. Va kundalik uchun har bir kichik narsani har kuni uchun kiritasiz. Bir kun uchun bitta kichik narsa. Ammo faqat bitta narsa!
O'rtacha ishni bajarish uchun qancha yondashuvni amalga oshirishingiz mumkinligini aniqlang. Va siz xuddi shu tarzda yozasiz, lekin haftasiga ikki marta. Masalan, stomatologga borish bu ikkinchi narsa bo'lishi mumkin. Qanday qadamlar qo'yish kerak? 1. Uchrashuvni belgilang. 2. Ishdan bo'shating. 3. Shifokorga boring. Bir kuni siz shifokorni chaqirib, ishdan bo'shatasiz. Boshqa kuni shifokorga boring.
5-qadam
Beshinchidan, katta varaqlarni alohida varaqlarga yozing (bitta varaq bitta narsa) va ularni qanday qilib bo'laklarga bo'lishini ko'ring. Vaqtni boshqarishda bu "fil yeyish" deb nomlanadi. Qilishingiz kerak bo'lgan narsalar bo'lsa, ularni haftasiga 1-daftaringizga yozasiz. Ammo bu ishni oxirigacha qilish kerak, shunda quyruq qolmaydi.
Ushbu ishlarning barchasini ro'yxatlar bilan bajarib, siz o'zingizning jadvalingiz bo'yicha asta-sekin bajaradigan narsalarni olasiz.
Bo'sh vaqtingiz qayerdan keladi?
Vaqtning bir qismi keraksiz narsalarni kesib tashlaganingizda ozod bo'ladi. Ayni paytda nima qilishni tanlashni to'xtatganingiz sababli vaqtning bir qismi paydo bo'ladi.
