Odam ko'pincha yoqimsiz suhbatdoshlar bilan muloqotni e'tiborsiz qoldiradi. Bu begona salbiylikka odatiy reaktsiya. Ammo vaziyatlar ba'zan istaklardan kuchliroq bo'lib chiqadi. Shuning uchun, siz manevr qilishingiz, xotirjam bo'lishingiz va o'zingizni to'g'ri himoya qilishingiz kerak. Boshqalarning salbiy bosimi bilan qanday kurashish mumkin?
Olovsiz tutun yo'qligiga rozilik bering. Va har qanday yomon xarakterni tushuntirish mumkin. Ya'ni, odamlar nima uchun atrofga salbiy ta'sir ko'rsatayotganini tushunish. Ko'pincha psixologik manipulyatorlar bundan aziyat chekmoqda. Ular boshqa odamlarni kamsitib, o'zlarini tasdiqlashga harakat qilishadi. Afsuski, bunday yoqimsiz odamlarni o'zgartirish mumkin bo'lmaydi. Ammo siz ular orqali ko'rishingiz, ularning niyatlarini bilishingizni ochiqchasiga e'lon qilishingiz mumkin va ular siz haqingizda nima deb o'ylashlariga umuman ahamiyat bermaysiz. Ha, bu ularni yanada g'azablantiradi. Ammo shu bilan birga u qurolsizlantiradi.
Ko'pincha "hotheads" deb ataladigan odamlar toifasi mavjud. Bu ularning hissiyotining kuchayishi bilan bog'liq. Ular xotirjamlik nimaligini bilishmaydi. Ular tezda qichqiriq va qasam ichishga o'giriladilar. Va buning evaziga ular xuddi shu narsani eshitishni kutmoqdalar. Bunday holda, ahamiyatsiz arzimas narsa mojaro uchun sabab bo'lishi mumkin. Siz bunday odamlarning provokatsiyalariga berilmasligingiz kerak. Sokin va faqat xotirjam. Universitetdagi professor-o'qituvchilar birinchi kurs talabalariga qanday ma'ruza qilishlarini eslang: jimgina va yulduz turkumi bilan. Va ular mukammal sukunatga erishadilar. Xuddi shu misolni ta'qib qilishingizga nima xalaqit beradi? G'azablangan tiradaning oxirini tinglang, tanaffus qiling, chuqur nafas oling va o'z pozitsiyangizni iloji boricha xotirjam tushuntiring.
Ko'pincha, odam boshqalarning g'azabiga mehr bilan javob berishga harakat qiladi. Bu yomon degani emas. Ammo bu ko'pincha foydasizdir. Axir fazilat niqobi, buqa uchun qizil latta kabi, faqat raqiblarni qo'zg'atadi. Ular sizni yangi his-tuyg'ular bilan hissiyotlarga jalb qilish uchun harakat qilishadi. Yaxshisi betaraflikni qabul qiling. Har qanday salbiy hujumlarga e'tibor bermang. Ishtirokchi emas, kuzatuvchi bo'lishga harakat qiling. Boshqa odam sizning engib bo'lmas devor ekanligingizni tushunsin.
Ko'pincha yovuz odamlar va manipulyatorlar atrofdagi hamma befarq va ahmoq ekanligiga qattiq ishonadilar. Ular uchun velosipedni ixtiro qiling! Yaqinda janjal chiqqan bo'lsa ham, "dushmanga" salom bering. Agar imkoniyat bo'lsa, uning sog'lig'i va ishlari haqida so'rashingiz mumkin. Agar u bunga qo'pol gap aytsa, shunchaki tabassum qiling va keting. Ammo keyingi uchrashuvda strategiyangizdan chetga chiqmang.
Agar salbiy odam bilan suhbatda "qaynab" boshlasangiz, orqaga qadam qo'ying. Yoki faqat suhbatdoshdan uzoqlashing. Chuqur va chuqur nafas olishni boshlang. Ruhingiz va tanangiz to'liq tinchligini sezmaguningizcha shu bilan shug'ullaning. Bu sizning jang qilish yoki boshqalarning psixologik bosimidan qochish instinktlarini o'chiradi. Vahima yo'qoladi va siz vaziyatni boshqarishni boshlaysiz.
Noxush suhbatdosh bilan suhbat o'lik nuqtaga etganini sezsangiz va hech qanday yordam berilmasa, o'yinni tark eting. Shu bilan birga, endi siz ushbu suhbatga qiziqmasligingizni aytish kerak. Yo'q, siz o'zingizning kuchsizligingizga imzo chekmaysiz va qochib qutula olmaysiz. Siz dono bo'lasiz va asab hujayralarini qutqarasiz.
O'zingizni salbiy fikrlari va xatti-harakatlari bilan o'ralgan holda, siz ushbu botqoqqa g'arq bo'lish xavfi bor. Bunga yo'l qo'ymaslik kerak! Ijobiy tomonlarni qidirishga va undan himoya to'sig'ini qurishga harakat qiling. Oddiy minnatdorchilik bilan boshlang. Har kuni yoqimli daqiqalar bilan to'ldiring. Yodingizda bo'lsin, like yoqtirish uchun chizilgan. Shuning uchun, kichkina quyoshga aylaning va tez orada hayotingiz yorqin ranglar bilan porlaydi.
