Ko'pincha odamlar og'ir kasal bo'lgan qarindoshlari va do'stlarini kasalxonalarda qoldirishni istamaydilar va inqiroz tugagach, ularni o'sha erda to'liq parvarish qilish uchun uylariga olib ketishadi. Biroq, kasal bo'lgan kishiga g'amxo'rlik qilish juda qiyin bo'lishi mumkin va sizning xotirjamligingizni jiddiy ravishda buzishi mumkin.
Yaxshi o'ylab ko'ring
Agar sizning qo'lingizda umidsiz bemor bo'lmasa, yaqin kishining tiklanishi haqidagi orzular ruhingizni tirik qoldirishi mumkin. Siz uchun qadrli bo'lgan odam nihoyat qanday tiklanishini tasavvur qiling. Bemor bilan suhbatlashing, kelajak uchun birgalikda rejalar tuzing. Ehtimol, sog'ayib ketganingizdan so'ng, siz birgalikda go'zal joyda joylashgan sanatoriyga borishni xohlaysizmi yoki nihoyat sog'lig'ingizni tiklash, toza havo bilan nafas olish va daryoda suzish uchun dacha borishni xohlaysiz. Bunday kutib olish ohangida tasvirlangan sizning kelajagingiz qiyin davrni engishga yordam beradi.
O'zingizga dam olishga ijozat bering
Kasal odamga g'amxo'rlik qilayotganda, o'zingizni unutmang. Vaqti-vaqti bilan bemorga qarash uchun boshqasini tayinlang: qarindoshlaringiz yoki do'stlaringizdan so'rang, hamshira yollang. Bu vaqtda siz munosib dam olishga chiqasiz. Kino, teatrga boring, tanangizga g'amxo'rlik qiling: kurortga tashrif buyuring, kosmetolog bilan protseduraga yoziling. Ustozning g'amxo'r qo'llari ostida sokin musiqani tinglab, sizning hozirgi hayotingiz nafaqat tashvish va charchoqdan iboratligini tushunasiz. Sizning vaziyatingizning og'irligiga qaramay, u erda ham dam olish, ham zavqlanish uchun joy bor.
Hurmatingizni yo'qotmang
Ko'pincha og'ir kasal odam uchun asosiy protseduralarni bajarish qiyin: echinish va kiyim kiyish, hojatxonaga borish, yuvish. Bunday nochor ahvolda bo'lish jabrlanuvchini g'azablantiradi va g'azablantiradi va sizga g'azablanadi. O'z navbatida, bir paytlar kattalar, sog'lom va kuch-qudratga to'lgan odam endi go'dakka o'xshay boshlaganligi sizni ezishi mumkin. Sizning bemoringiz o'z imkoniyatlarini eng yaxshi darajada g'amxo'rlik qilishiga imkon berishga harakat qiling. Unga katta tugmachali qulay kiyimlarni sotib oling, Velcro yoki u boshqaradigan qulay fermuarlar. Odamga yotoqxonani hojatxonaga yaqinroq qilib bering yoki u yana qanday qilib tabiiy ehtiyojlarini qondira olishini o'ylab ko'ring (masalan, xuddi shu tungi vaza yordamida). Bemor kvartira bo'ylab harakatlanishi uchun qulay idishlarni sotib oling, devorlarga to'siqlar qo'ying. Og'ir kasal bemorning mustaqilligining oshishi siz va uning hayotingizni osonlashtiradi.
O'zingizni gaplashishga ijozat bering
Siz hozir qiyin vaziyatdasiz va yaqinlaringizdan yordam so'rash huquqiga egasiz. Vaqti-vaqti bilan siz uchun qanchalik qiyin bo'lganidan shikoyat qilishdan qo'rqmang. Oilangiz va do'stlaringizning hamdardligi sizga bu davrdan o'tishga yordam beradi. Agar siz o'zingizni engolmasligingizni his qilsangiz: siz doimo umidsizlikni his qilasiz, o'zingizdagi ruhiy tushkunlikning dastlabki belgilariga e'tibor bering, psixologdan yordam so'rashga ikkilanmang.
