Hayotning ma'lum bir bosqichini unutib, noldan yashashni boshlash yaxshiroq bo'lgan holatlar mavjud. Agar siz xafagarchiliklarni tartibga solishda davom etsangiz va pushaymon bo'lsangiz, baxtli kelajakni qura olmaysiz. Shuning uchun o'tmishdagi yoqimsiz daqiqalarni qat'iyan yo'q qiling va yangi haqiqatni yarating.
Vaziyatni tahlil qilish
O'zingizni vaziyatga shaxsiy munosabatidan ozod qiling va muammoga tashqi tomondan qarang. Agar bu sizning tanishlaringizdan biri yoki begona odamga tegishli bo'lsa, bu ishni qanday baholaganingizni o'ylab ko'ring. Hodisalarga keraksiz his-tuyg'ularsiz ob'ektiv baho berishga harakat qiling. Muammo boshqalarga tegishli bo'lsa, u qadar dramatik ko'rinmaydi: siz chiqish yo'lini topishingiz, huquqbuzarliklarni kechirishingiz, xatolar bilan murosaga kelishingiz mumkin.
O'tmishdagi yoqimsiz bosqichni diqqat bilan tahlil qiling va kelajakda o'xshash bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun tegishli xulosalar qiling. Voqealarning barchasi siz bilan emasligini tasavvur qiling, lekin siz shunchaki filmlarda ko'rgansiz.
O'zingizning atrofingizni va ijtimoiy doirangizni o'zgartiring
O'tmishdan ajralishning eng oson yo'li - yashash joyida, ehtimol hatto mintaqada yoki mamlakatda tub o'zgarishlar yuz berganda. Ko'chirish shartlari odamni yangi uy-joylarni obodonlashtirishga va ko'plab ichki muammolarni hal qilishga e'tiborini qaratishga majbur qiladi, shunda mulohaza yuritish uchun deyarli vaqt qolmaydi.
Agar sizda boshqa shaharga ko'chib o'tish imkoniyati bo'lmasa, siz qisqa muddatli ta'til yoki uyingizni ta'mirlash bilan atrofingizni o'zgartirishingiz mumkin. Fon rasmini qayta joylashtiring, mebellarni qayta joylashtiring va interyeringizga yangi narsa qo'shing. Oldingisidan iloji boricha boshqacha bo'lsin.
Faqat ijobiy odamlar bilan suhbatlashing va tanishlar doirangizni kengaytirish imkoniyatlarini qidiring. Hozirgi daqiqani qanday qadrlash va kelajakni maqsadga muvofiq yaratishni o'zlarining namunalari bilan ko'rsatadigan ijodiy va muvaffaqiyatli odamlar bilan ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiling.
Yangi odatlar va xatti-harakatlar
Agar avvalgidek harakat qilishni davom ettirsangiz, o'tmishdan ajralish mumkin emas. Hayotda avvalgi hayotga bo'lgan qarashingizdan tubdan farq qilishi kerak bo'lgan yangi e'tiqod va qadriyatlarni yarating. Ko'proq ijobiy narsalarga e'tibor qarating va omadli yulduzingizga ishoning.
Yangi, odatiy bo'lmagan odatlarga kiring. Sport bilan shug'ullaning va faol mashg'ulotlar o'tkazing. Harakat va jismoniy faollik tufayli odam tezda keraksiz fikrlardan yoki muammolardan chalg'itadi. Hech qachon qila olishingizni tasavvur qilishga jur'at etmagan sevimli mashg'ulotingizni toping. Masalan, toqqa chiqish yoki parashyutda sakrash yangi xobbiga aylanishi mumkin. Shunday qilib, siz o'zingizning shaxsiyatingiz uchun yangi ufqlarni ko'rishingiz va qobiliyatlaringiz bitmasligini tushunishingiz mumkin. O'tmish haqida o'ylashdan ko'ra, vaqtingizni yangi yutuqlarga sarflash oqilona. Muvaffaqiyatli odamlar, muvaffaqiyatsizlik kelajakdagi g'alabalar uchun pog'ona.
