Hayotning har qanday sohasidagi turg'unlik fikrlashni o'zgartirishni talab qiladi. Salbiy munosabat ichki nizolar va qarama-qarshiliklarni keltirib chiqaradi. Faqat hayotni sevish qobiliyati ijobiy natijalarga olib keladi: dunyo kutilmagan imkoniyatlarni ochib beradi.
Noxush hodisa xafa qiladi. Agar mavjud vaziyatning faqat salbiy tomonlarini ko'rsangiz, tartibsizlikka g'arq bo'lish oson. Qiyin sharoitda nekbinlik qilish qiyin. Sezgi voqelikni o'zgartirishini bilib, fikrlashga o'rgatish qoladi. O'z-o'zini tayyorlash rejasi:
1. Kerakli ijobiy munosabatni toping.
2. Tasdiqlashni tuzing va yozing, har kuni ayting.
3. Kundalik muammolarning yorqin tomonini toping. Vaziyat: erga to'kilgan sho'rva. Yorqin tomoni: endi zamin tozalanadi.
Ijobiy munosabatlarning afzalliklari nimada?
Nekbinlik -
Do'stona yoki dushmanlik muhitini idrok etish muvaffaqiyatni belgilaydi. Muvaffaqiyatsizlikka bo'lgan ishonch muvaffaqiyatsizlikka olib keladi. Koinotning ishonchi, odamlarga va sharoitlarga xayrixohlik baxtni yangi bosqichga olib chiqadi. Hatto rad etishlar, bekor qilishlar, kechikishlar ham voqealarning yaxshi natijalariga etkaziladi. Albatta, salbiy ma'lumotlar muqarrar. Umuman olganda, koinot mo'l-ko'l va go'zaldir.
Shaxsiyat -
Haqiqiy xatti-harakatlar istalganga zid bo'lsa, o'z-o'zini hurmat qilish azoblanadi. O'ziga bo'lgan ishonch pasayadi, etishmovchilik hissi paydo bo'ladi. O'zingiz bilan faxrlanish - bu takabburlik va o'zini o'zi haq tutish degani emas. Aksincha, bunday xatti-harakatni namoyish etadigan odamlar chuqur ishonchsizlikni yashirishadi. O'zingiz bilan faxrlanish, o'zingizni ma'qullash va qabul qilishni anglatadi. Bunday munosabat dunyoga insonning yuksak talablarini e'lon qiladi.
Vizyon-
Natija haqida aniq tushunchaning etishmasligi umidsizlikka olib keladi. Og'riq, xatolar, takrorlanadigan hayot saboqlari noaniq maqsadlar yoki umuman istak yo'qligidan kelib chiqadi. Hatto narsalar haqida gap ketganda ham, hajmi, rangi, joylashuvi va hissiyotlari to'g'risida oldindan o'ylab ko'rish yaxshiroqdir. Vaqt cheklangan, soat aylanmoqda. Siz istamagan narsangiz bilan chalg'itmang.
O'z-o'zini ta'minlash -
Qutqaruvchilar yordam berishadi, ammo kamdan-kam hollarda. Birovning hayotiga aralashish yoki uni boshqarish kontrendikedir. Har doim natija berishni targ'ib qilishga urinish. Sizning kemangizni hech kim boshqarishiga yo'l qo'ymang. Muvaffaqiyatsiz narsa uchun birovni ayblashga urinmang. Sharob samarasiz. Har qanday vaziyatda ham dastlab kuchingizga tayaning.
Amallar -
O'z hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling, harakat qiling. Faoliyat uchun faoliyat o'zini o'zi aldashdir. Faoliyat samaradorlik bilan tavsiflanadi. Katta qadamlar emas, balki birdaniga. Bir kichik qadam, keyin keyingi qadam. Ko'rinishi va chuqur istagi bo'lgan odamni hech narsa to'xtata olmaydi. Qat'iylik, ishni bajarishga tayyor bo'lish orzu yaqinlashganini anglatadi.
