Har bir inson sezgi, ichki ovozga ega bo'lib, u doimo to'g'ri qaror qabul qilishga undaydi. Ammo hamma ham bu bilimlardan foydalana olmaydi, chunki eshitish juda qiyin bo'lishi mumkin. Ushbu tizim har doim yaxshilik uchun ishlashi uchun ishonch va maxsus sozlash kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Har bir insonning ichki qobiliyati bor. Ammo bunga ishonganlargina foydalanishda muvaffaqiyat qozonishadi. Shubhalar va inkorchilar javob olmaydilar yoki ular yolg'onga aylanadi. Siz o'z hissiyotingizga ishonishingiz kerak, aytilganidek harakat qilishingiz kerak. Va keyin hayot ancha osonlashadi.
2-qadam
Siz o'zingizning ichki ovozingizni tinglashingiz kerak va ba'zida buning uchun to'xtashingiz kerak. Agar muhim qarorga kelishingiz kerak bo'lsa, shoshilmang. Xavotirni to'xtating va mumkin bo'lgan echimlarni ko'rib chiqing. Ichki nafsingiz bilan yarashish vaqti keldi. Buni amalga oshirish uchun siz tinch joy topishingiz kerak va faqat bir oz dam oling. Shu bilan birga, diqqatni boshdan yurakka o'tkazing, yurak urishini, nafasni tomosha qiling. Fikrlar oqimini to'xtating. Siz kamida 15 daqiqa meditatsion holatda bo'lishingiz kerak. Biroq, uxlab qolmaslik muhimdir.
3-qadam
Tinchlik holati paydo bo'lganda, fikrlar doimo sizni chalg'itishga urinmasa, boshqa biron bir ish qilishni xohlamasangiz, xotirjamlik ichkaridan paydo bo'ladigan bo'lsa, siz savolni shakllantirishingiz mumkin. Bu aniq va ikki qismdan iborat bo'lishi kerak. Birinchisi, erishiladigan yakuniy natijani o'z ichiga oladi. Ikkinchi qism - bu savolning o'zi. To'g'ri savolga misol: Men ish haqimni oshirishga intilaman, amalga oshirish uchun, eski joyimda qolamanmi yoki yangi ish joyiga ketamanmi? Niyatlarimni ichki tomonga tushuntirish kerak. Ehtimol, yangi ish ko'p pul keltirmaydi, ammo jamoa juda yoqimli bo'ladi. Buni bilish uchun dastlabki qismini o'zgartirib, bir nechta savol bering. Masalan, men xursandchilik bilan ish joyimga, amalga oshirishga borishni xohlayman, men uchun lavozimga ko'tarilish yoki boshqa kompaniyaga borishga rozi bo'lish yaxshiroqmi?
4-qadam
Savolga javob fikr shaklida keladi. Agar siz hali ham tinch holatda bo'lsangiz, unda bu bitta ibora bo'ladi. Ong osti har doim javobni juda qisqa shakllantiradi. Agar siz natijada katta miqdordagi matnni, ko'plab fikrlar va tushuntirishlarni olsangiz, bu ichki ovozning so'zlari emas, balki miyaning fikrlash jarayoni natijasidir. Ajratish qiyin emas, chunki tushuntirishlarning ko'pligi sezgi uchun xarakterli emas, bu uning axborot uzatish usuli emas.
5-qadam
Agar u birinchi marta ishlamasa, tushkunlikka tushmang. Ushbu ko'nikma hayotda juda foydali, ammo tayyorgarlikni talab qiladi. Siz muntazam ravishda dam olishingiz va unchalik jiddiy bo'lmagan savollarga javob berishingiz mumkin. Bu sizning ichki ovozingizni har doim eshitishingiz mumkin bo'lgan amaliyot bo'ladi. O'rganganingizdan so'ng, ushbu ko'nikmadan har qanday vaziyatda foydalanishingiz mumkin. Agar javoblar umuman kelmasa, dam olishni yanada chuqurroq o'zlashtirishga yordam beradigan usta topishingiz kerak.
