Optimistni ajratib turadigan asosiy xususiyat bu kelajakdan qo'rqishning to'liq yo'qligi. Albatta, bunday odamlarni hayotdan bexabarlikda, infantilizmda ayblash mumkin. Biroq, bankrotlar o'zlarining martabalarini noldan qurib, yanada muhim bosqichlarni zabt etganlarida va nogironlar yurishni o'rganganlarida ko'plab misollarni biladi. Ijodkorlik, hayotga noan'anaviy qarash, faollik va sabr-toqat - bu har qanday optimizmni ajratib turadigan xususiyatlardir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Odatiy xulq-atvoringizdan voz keching.
Har bir inson hayotida lahzalar mavjud. taslim bo'lganingizda, endi hech narsa istamaysiz. Ayni paytda, xuddi shu narsa haqida o'ylashni to'xtatishga harakat qiling, o'zingizni boshqa narsalarga o'tishga majbur qiling. o'zingizga dam bering va dam oling. Tanaffusdan so'ng sizning muammolaringizga yangi va muvaffaqiyatli echim kelishi mumkin.
2-qadam
Qiyinchiliklarga duch kelganda, hamma narsaga qaramay, qanday yo'qotishlardan saqlanish kerakligiga e'tibor bering. Masalan, tanbeh ishdan bo'shatilgandan ko'ra yaxshiroqdir.
3-qadam
Boshqa odamlarni baholashda yorliqlardan qochishga harakat qiling.
Har bir insonda yaxshi narsani ko'rishingiz mumkin. Ehtimol, har kuni ertalab uchrashganingizda sizga qo'pol munosabatda bo'lgan qo'shnisi mushukiga hayratomuz muomala qilishi mumkin va xo'jayin gullar uchun alohida zaiflikka ega. Bu kabi kashfiyotlar sizga atrofdagi odamlar bilan munosabatlarni o'rnatishda yordam beradi.
4-qadam
"Kutish rejimiga" o'ting.
Ba'zan bu qiyin paytlardan o'tishning eng yaxshi usuli. Qiyin vaziyatning barcha minus va plyuslarini ko'rish uchun vaziyatning rivojlanishini kuzatish foydalidir. Har qanday huquqbuzarlik juda yaxshi xususiyatga ega: u unutiladi yoki qayta ko'rib chiqiladi. Esingizda bo'lsin, aqlli odamlar xafa emas; aqlli odamlar xulosa chiqaradilar. hayotda quvonchli o'zgarishlar yuz berganda ham, vahima bosmaslik kerak.
5-qadam
"Tabassum - bu barchani bezovta qiladi."
Agar sizning kayfiyatingiz yomon bo'lsa, shunchaki oynaga o'ting va tabassum qiling. O'zining yuqori ijobiy qadr-qimmatiga ega bo'lgan odam atrofdagilar tomonidan kuchli imkoniyatlar sifatida, kuchli shaxs sifatida qabul qilinadi. Tabassum xayrixoh odamlarni o'ziga jalb qiladi va aksincha, g'azablangan tanqidchilarni qaytaradi. agar siz ushbu oddiy vositadan har kuni foydalansangiz, hayotingizda juda yorqin daqiqalar bo'ladi.
6-qadam
Doimiy ravishda qalin narsalarda bo'lishga harakat qiling.
Insonning faol hayotiy pozitsiyasi hayotning ko'plab sohalarini boshqarish imkoniyatini beradi. Boshqa odamlar bilan ko'proq muloqot qiling, ularning ishlariga qiziqing, voqealardan xabardor bo'ling. Ko'proq ko'chirish. manevr qilish uchun ko'proq joyingiz bor.
7-qadam
Zaifroq bo'lganlarni qo'llab-quvvatlang.
Melankoli uchun yaxshi vosita bu undan ham qiyinroq bo'lgan kishiga e'tibor berish va unga yordam berishga harakat qilishdir. Masalan, yaqinlaringiz bilan munosabatlarga ega bo'lmasangiz, bir yildan ortiq vaqt davomida turmushga chiqmagan do'stingizga (qiz do'stingizga) qo'ng'iroq qiling. Tanishuv saytida birgalikda ro'yxatdan o'tishni taklif qiling. Rahbar bo'ling!
8-qadam
Ko'proq ko'chirish.
O'zingizni ko'nglini ko'tarish va stressni engillashtirishning yaxshi usuli - har qanday jismoniy faoliyat. O'zingizning sevimli musiqangiz ostida uyni tartibga keltiring, raqsga tushing, yuguring yoki har qanday sport turida rekordlarni yangilashni boshlang. Tana uchun jismoniy chayqalishdan so'ng, odam yana jang qilishga tayyor.
