O'zaro munosabatlarning uzilishi ba'zan qiyin kechadi. Vaqt to'xtaydi, siz tushkunlikka tushasiz, hech qanday yo'l topmaysiz va o'tmishdagi fikrlar bilan o'zingizni qiynaysiz. Hayot davom etishi uchun vaziyatdan omon qolish, undan foydalanish va o'zini qayta kashf etish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ajralishdan qutulish uchun og'riqdan qochmaslik, balki uni engib o'tish kerak. Sizni xarid qilish, film tomosha qilish, sport bilan shug'ullanish bilan bir muncha vaqt chalg'itishi mumkin, ammo bundan keyin og'riq baribir qaytadi. Shuning uchun, o'z ustida ishlash va nima bo'lganini aniqlash kerak.
2-qadam
O'zingizning tashvishlaringiz bilan yolg'iz qolmang. Agar sizni tinglashi va tushunishi mumkin bo'lgan ishonchli do'stlaringiz bo'lsa, ular bilan dildan suhbatlashing. Vaziyatni gapirganda, siz o'zingizning fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni eshitishni boshlaysiz. Odamlarning fikrlarini tinglang, ehtimol ular sizning savolingizga javob topishda yordam berishadi.
3-qadam
Siz ajralishni hayot sizga o'rgatgan saboq sifatida qabul qilishingiz kerak. Bunda o'z aybingizni halollik bilan tan olishga harakat qiling va harakatlaringiz voqealarning bunday natijasiga nima ta'sir qilishi mumkinligini tushunib oling. Qaerda xato qilganingizni anglash yangi munosabatlarni o'rnatishni osonlashtiradi.
4-qadam
Siz bilan ajrashgan odamni ruhiy ravishda qo'yib yuboring. Siz buni baland ovoz bilan aytishingiz mumkin: "Men sizni qo'yib yubordim va sizga baxt tilayman". Siz buni qila olsangiz, bu sizga juda oson bo'ladi. Umidga yopishib, sevikliingizning qaytib kelishini orzu qilsangiz, shu bilan siz o'zingizni burchakka aylantirasiz va o'qigan hayot sahifangizni yopish uchun imkoniyat bermaysiz. Davom etish uchun sizni avvalgi muhabbat bilan bog'laydigan barcha iplarni kesish muhimdir.
5-qadam
Avvalgi sevgilingizdan g'azablanmang. Salbiy his-tuyg'ular qalbingizni yo'q qiladi, g'azab va qasos esa sizga faqat zarar keltiradi. O'zingizning o'rtangizda bo'lgan barcha yaxshi voqealarni eslash uchun jasorat toping va shu daqiqalarda odamga minnatdorchilik bildiring. Hayot sizga ajoyib baxt lahzalarini taqdim etdi, ammo bu o'tdi va minnatdorchilik bilan avvalgi muhabbatdan voz kechish kerak.
6-qadam
Atrofga nazar soling, hozirda kimdir sizning yordamingizga muhtojligini ko'rasiz. Yaxshi ish qilib, siz o'zgacha baxtni his qila boshlaysiz, bu dunyodagi afzalliklaringizni tushunasiz, qayg'uga osmang.
7-qadam
O'zingiz uchun quvonch keltiradigan va boshqalarga foyda keltiradigan tadbirlarni toping. Ehtimol, siz hozirgacha yashirin iste'dodni kashf etasiz yoki ishingizda ixtiro qilasiz. Odamlar bilan ko'proq muloqot qiling, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling, oilangiz bilan vaqt o'tkazing va o'zingiz qanday qilib hayotingiz yangi bosqichga ko'tarilishini sezmaysiz va o'tmishdagi munosabatlar o'tmishda qoladi.
