Hayotda biz toksik odamlarni doimo uchratamiz. Bu begona odam bilan qisqa uchrashuv yoki yaqinroq odam bilan uzoq suhbat bo'ladimi. Ba'zilar o'zlarini yomon his qilganda ba'zi kishilarga yoqishining sababi - bu shaxsiy rivojlanishning etishmasligi va ichki qarama-qarshiliklar. Ular o'zlari va boshqalar haqida shunchaki xabardor emaslar. Zaharli odamlar o'zlarini va boshqalarni zaharlaydi. O'zingizni toksik odamlarning ta'siridan himoya qilishning turli usullari mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ijobiy tomon harakatlaning
Haqiqat shundaki, siz hech qachon salbiy odamlarni hayotingizda to'sib qo'yolmaysiz. Ammo, ularni butunlay e'tiborsiz qoldirish o'rniga, ular bilan aloqada bo'lganingizda o'z munosabatingizni o'zgartiring. Ushbu g'oya ijobiy odamlarga ko'proq vaqt ajratish va sizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan salbiy odamlar bilan kamroq vaqt o'tkazishdir. O'zingiz yoqtirgan odamlarga e'tiboringizni qaratsangiz, tortishish kuchi paydo bo'ladi: nimaga e'tiboringizni qaratsangiz, u sizning hayotingizga avtomatik ravishda jalb qilinadi.
2-qadam
Fikrlar bilan uxlang
Toksik odamlarning maqsadi uchrashuvda hissiyotlarni uyg'otishdir, shuning uchun siz eng yaxshi narsa ularga xohlagan narsalarini berish va imkon qadar tezroq tark etishdir. Hissiyot holatida qaror qabul qilsangiz, keyinchalik afsuslanishingiz mumkin bo'lgan narsani qilishingiz mumkin. Bir kecha nima qilishni hal qilishdan oldin shu fikrlar bilan o'zingizni uxlashga sozlang. Biror kishi hissiy muvozanatdan chetlashtirilsa, sizning energiyangiz juda past bo'ladi. Natijada, siz miyangizni ratsional va bo'shashmasdan muhim qarorlarni qabul qilishga majburlaysiz. Agar sizni xafa qiladigan va g'azablantiradigan elektron pochta xabarini olsangiz, darhol hech qachon javob bermang. Bir kecha u bilan uxlang va ertasi kuni aniq fikr bilan javobingizni o'ylang. Ehtimol siz kecha javobingizni topshirmaganingizdan juda xursand bo'lasiz. Mumkin bo'lgan taqdirda, xotirjam va ijobiy javob bering, bu sizning muvaffaqiyatingizni ancha oshiradi.
3-qadam
O'zingizning qoidalaringiz bilan yashang
Haqiqat shundaki, odamlar har doim sizning harakatlaringizda xatolarni topishlari mumkin. Birovning ishini tanqid qilib, orqaga o'tirish oson. Ammo buning siri shundaki, ular narsalar qanday bo'lishi kerakligini bilganlariga ishonib, sizni o'z qoidalari asosida hukm qilishadi. Ammo bu faqat ularning qoidalari, sizniki emas. Zaharli odamlar ko'pincha to'g'ri gapirishadi, bu sizni noto'g'ri ish qilayotganingizga ishontirishga majbur qiladi. Esingizda bo'lsin: bu odamning nuqtai nazari faqat o'zidir. Ikkala odam bir-biriga o'xshamaydi. Shuning uchun, agar kimdir sizni etarlicha aqlli emas deb hisoblasa, bu bu haqiqat degani emas.
Ko'pincha, odamning idroki va nuqtai nazari avvalgi tajribalar asosida shakllanadi.
4-qadam
Muammo sizda emas, balki ular bilan bog'liq.
Bu aslida siz emas, balki toksik odamlarning muammosi ekanligini anglang. Ular nafaqat sizni, balki atrofdagi barcha odamlarni hukm qilishga odatlangan. Ushbu fikrni qabul qilganingizda, bu ularning asl muammosi ekanligini tushunasiz. Va endi ular sizga zarar etkazishiga yo'l qo'ymang. Siz ularning o'tmishdagi hal qilinmagan muammolari tarmog'iga tushdingiz. Hayotdagi muvaffaqiyatsizliklarning aksariyati o'zini anglay olmaslikdan kelib chiqadi. Baxtli bo'lish uchun aslida nima kerakligini tushunib oling. Ular hayotda oson yo'lni tanladilar va boshqalarga zarar etkazdilar, aksincha o'z yo'llarini bosib, kuchlarni boshqalarni bostirishga emas, balki o'zlarining rivojlanishlariga sarf qiladilar. O'ziga to'liq mos keladigan odam hech qachon boshqa odamga yoqmaydi.
5-qadam
O'zingizni nomukammal bo'lishiga yo'l qo'ying
Agar kimdir sizdan mukammallikni kutayotganini sezsangiz, bilingki, u sizga muammolarni beradi. Sababi, shaxsiy rivojlanishimizga vaqt sarflaydigan har birimiz hech qachon hech kim mukammal bo'lmasligini bilamiz. Biz qanchalik rivojlansak, biz nomukammal ekanligimizni shunchalik ko'proq anglaymiz. Nomukammal bo'lishga va muvaffaqiyatsizlikka uchraganimiz sayin, dono va qudratli bo'lamiz. Katta xatolar bu katta saboqlar. Muvaffaqiyatli odamlar orasida ideal odamlar yo'q. Aksincha, ular mukammallikdan juda uzoqdir. Siz mukammallikni yoki baxt va muvaffaqiyatni xohlaysizmi deb o'ylaysizmi?
6-qadam
Odamlarni qo'yib yuboring
Afsuski, ba'zida siz o'zingizni yaxshi ko'rgan insonlar singari yaqin odamlarning ham o'zini energiya vampirlari kabi tutishini sezasiz. Va agar ular bilan har bir uchrashuvdan so'ng siz charchaganingizni his qilsangiz, unda bu odamlarni hayotingizdan chiqarib yuboring. Sizning hayotingizga uzoq vaqt davomida ijobiy hissa qo'shmayotgan odamlarni qo'yib yuborishni o'rganing. Hayot juda qisqa, shuning uchun ilhom beradigan, sizni xursand qiladigan va o'zingizni eng yaxshi ko'rsatadigan odamlar bilan iloji boricha ko'proq vaqt o'tkazing. Zaharli odamlar bilan vaqtni kamaytiring va o'zingizdan boshqa hech qanday tashqi kuch sizning munosabatingizni o'zgartira olmasligini unutmang. Siz nima uchun qilayotganingizni doimo eslang. Sizda cheksiz potentsial bor va siz uni qo'yib yuborishingiz kifoya.
