O'zingizni sevish juda oson, chunki har bir ayol juda ko'p afzalliklarga ega. Ularni to'g'ri ta'kidlash qobiliyati, hayotga, boshqalarga to'g'ri munosabat juda muhimdir. Tashqi ko'rinishdagi nuqsonlarni qanday hal qilish kerak, boshqalarning fikrlarini qanday qilib to'g'ri idrok etishni, yaxshi narsalar haqida o'ylashni va umuman o'zingizni sevishni o'rganishni qanday o'rganish kerak?
O'zingizni sevish juda muhim, ammo har bir ayolga bu san'atni xohlagancha berishmaydi. Ko'p muammolar qayerdan kelib chiqadi? Aslida, o'z ongingiz tubidan - manba bor. Biz o'zimizga tabu qo'yamiz, kliklaymiz, past baho beramiz, xatolarni qidiramiz, o'tgan voqealarning eng yaxshi versiyalarini topamiz, yomon narsalar haqida ko'p o'ylaymiz, o'zimizni biron narsaga loyiq emas deb bilamiz. Muammoni qanday hal qilish va birinchi navbatda o'zingizni sevishni o'rganish kerak?
Yomon ayollar yo'q! Agar sizga boshqacha aytilgan bo'lsa ham, eslang - yomon narsalar yaxshiroq esda qoladi. Ushbu mavzu bo'yicha ko'plab hazillar mavjud. Masalan, bu: "U yuz marta uning go'zalligini aytishi mumkin, lekin u faqat uning to'liqligiga shama qilgan narsasini eslaydi". Hamma gap shu erda. Ko'pchilik yaxshi narsalarga e'tiborni qaratishni bilmaydi va faqat yomonni eslaydi.
O'zingizda qanday ishlash kerak:
· Sizga berilgan maqtovlarni eslang. Agar siz odamlar bilan ko'p muloqot qilmasangiz, sevimli ijtimoiy tarmog'ingizning bir guruhiga chiroyli surat yuklang. Sizga yaxshi narsa yoziladi!
· O'zingizni mukofotlang. Har bir kichik narsada siz sevikliingizni maqtashingiz kerak. Buni aqliy yoki quloq bilan qiling - bu muhim emas, vaziyatdan boshlang.
· Dangasa bo'lmang. Chiroyli sochlar, toza tana, toza manikyur - bu o'ziga ishonch bag'ishlaydi. Siz har kuni oynada ko'radigan go'zallikni sevib qolasiz.
Boshqalarning fikrlarini inobatga olishga harakat qilsangiz, hayot qanchalik qiyinligini o'ylab ko'rganmisiz? Har safar o'zingizga eslang: "Men o'zim uchun yashayman!" Asosiysi, hech kimga aralashmaslik va hech kimga zarar etkazmaslik, qolganlarning hammasi shunchaki stereotiplardir. O'z hayotingizni va unda muhim bo'lgan har bir kishini seving. Sizni tanqid qilmoqchi bo'lganlar har doim bo'ladi, hatto siz Miss World-ga aylansangiz ham.
Tanqidni osonroq bajaring, maqtovni eslang, boshqa odamlarni maqtang. Tanqidni tashqi fikr sifatida qabul qilish kerak. Siz uni yaqindan ko'rib chiqishingiz va xulosalar chiqarishingiz mumkin, ammo uning mohiyatini shablon sifatida qabul qilishingiz shart emas.
Avvalo ichki ovozingizni tinglashni o'rgansangiz, baxtliroq bo'lasiz. Va orqaga qarashga vaqt topmasdan, o'zingizni yaxshi ko'rasiz.
Fikrlaringiz tarkibi haqida o'ylab ko'rganmisiz? Ko'pchiligimiz muammolarga botishga, o'zimizga achinishga, o'sha noxush holatni o'z fikrlarimizda o'nlab marta burab qo'yishga odatlanganmiz. Va bu juda katta xato!
Barchamizda muvaffaqiyatsizliklar mavjud. Siz xulosa qilishingiz kerak, lekin tiqilib qolmang. Hayot davom etmoqda! Siz go'zalsiz, kuch-quvvatga, go'zallikka va … o'zingiz uchun juda yaxshi ko'rasiz.
Yaxshilik haqida ko'proq o'ylab ko'ring, o'zingizni salbiy tomonga tutib, uni haydab chiqarishga harakat qiling. Ko'proq orzu qiling, rejalar, maqsadlar tuzing. Bugun yolg'izlikni his qilsangiz ham, zavqlanishni o'rganing.
Esingizda bo'lsin - siz hatto qusurlar bilan ham go'zalsiz! Faqat bu go'zallikni ta'kidlash uchun qoladi. Va o'zingizni yaxshi ko'rsangiz, boshqalar ham sizga bo'lgan munosabatini o'zgartiradilar.
