Ayol mohiyatida juda ko'p narsa bor. Ayol diqqatli qiz, xushmuomala xotin, mas'uliyatli ona bo'lishi kerak, lekin bundan tashqari, u o'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish va o'zini o'zi his qilish uchun vaqt topishi kerak. Buni qilish har doim ham oson emas, ammo kuch va resurslarni to'g'ri taqsimlash bilan bu mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Uy ishlarini kun davomida 2 soatdan oshmasligi uchun taqsimlang. Buning uchun kompyuterda Excel-da maxsus daftarni boshlash yoki alohida jadval yaratish yaxshidir. Uy atrofida nima qilish kerakligini va qaysi kuni yozing. Dushanba - pollarni va changni yuving, seshanba - yuving va vakuum qiling va hokazo. Shu bilan birga, hamma narsani taqsimlang, shunda hafta oxiri butunlay bepul bo'lib qoladi va siz uni o'zingizga bag'ishlashingiz mumkin.
2-qadam
Hayotingizni bloklarga ajrating. Ular quyidagi tarkibiy qismlarni aks ettirishi kerak: er, bolalar, ish, sevimli mashg'ulotlari va boshqalar. Har kuni o'zingizni bloklarga ajrating, masalan, 9.00-18.00 - ofisda ishlash, 18.00-21.00 - bolalarga g'amxo'rlik qilish, 21.00-23.00 - siz eringiz bilan aloqada butunlay erimoqdasiz. Shunday qilib, har bir kun uchun reja tuzib, yaqinlaringiz hech qachon e'tibordan chetda qolmaydi.
3-qadam
O'zingizni erkalang. Siz bu holda qilolmaysiz, chunki aks holda siz hayotning ta'mini sezmaysiz. Ertalab va kechqurun o'zingizni zavqlantiring. Bu odatiy narsalar bo'lishi mumkin: mazali pirojnoe bilan bir chashka qahva, kontrastli dush, xushbo'y hammom, yaxshi komediya yoki yoqimli musiqa. Ertalab o'zingiz uchun yoqimli bir ish qilib, butun kun uchun yaxshi kayfiyatni o'rnatasiz, kechqurun - mashaqqatli ishlardan dam olasiz va yotishdan oldin dam olasiz.
4-qadam
Shaxsiy parvarish rejasini tuzing. Sochlaringizni bo'yash va qirqish uchun oyiga bir marta go'zallik saloniga tashrif buyurishni rejalashtiring. Manikyuringizni har hafta yangilang. Oyiga bir marta pedikyur. Yuzni davolashni kuniga ikki marta bajaring. Teringizni yaxshilab tozalash uchun haftada bir necha soat ajrating.
5-qadam
Shkafni muntazam ravishda yangilab turing. Bir necha yil davomida shkafda narsalarni saqlashning hojati yo'q, moda o'zgarishi va siz zamon bilan hamnafas bo'lishingiz kerak. Doimiy ravishda do'konlarga boring, taklif etilayotgan tovarlarga qarang, manekenlarning qanday kiyinishiga e'tibor bering. Agar sizda nafis didingiz bo'lmasa, sizga kiyim tanlashda doim yordam beradigan savdo bo'yicha maslahatchilar bilan bog'laning.
