Ba'zi kishilarning hayoti to'liq yashashga intilishi. Ular hamma narsadan xabardor bo'lishni, atrofdagi dunyodan maksimal narsani olishni va bo'ronli taassurotlarni ta'qib qilishni xohlashadi. Shu bilan birga, siz o'zingizning imkoniyatlaringiz chegarasi haqida bilishingiz kerak, shunda hayot haqiqatan ham quvonch keltiradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshiring. Ba'zida odam o'zini o'zi munosib, o'zi xohlagan tarzda yashashiga imkon bermaydigan past darajadagi o'zini o'zi qadrlash. Agar tushingizda ko'rsangiz, u bilan sizning orangizda shubha paydo bo'lishiga yo'l qo'ymang. Sinab ko'rishdan qo'rqmang, sezgiingizni tinglang, o'zingizga ishoning va o'z kuchingizga ishoning. Sizda qiyin vaziyatda harakatlanishda yordam beradigan va agar kerak bo'lsa, to'g'ri tanlovni amalga oshiradigan ko'plab ijobiy fazilatlarga ega ekanligingizni unutmang.
2-qadam
Qo'rquvlaringizni engib chiqing. Ehtimol, yangidan qo'rqish sizni qoniqarli hayotdan ajratib turishi mumkin. Shunda siz o'zingizni qulaylik zonasidan tez-tez chiqib ketishingiz va o'zgarishsiz oldinga siljish mumkin emasligini tushunishingiz kerak. Agar siz rivojlanishni istasangiz, noma'lum qo'rquvni bosib o'tishingiz kerak. Ba'zi odamlar muvaffaqiyat va boylikdan qo'rqishadi. Ushbu tuyg'u bilinçaltında yotadi va insonga o'z qobiliyatini anglashi va iste'dodlarini kashf etishiga to'sqinlik qiladi. O'zingiz ustida ishlang va noto'g'ri sozlamalarni o'zgartiring.
3-qadam
Haqiqatan nimani xohlayotganingizni aniqlang. Turli xil tadbirlar haqida tarqalishning hojati yo'q, agar ularning hech biri sizga haqiqiy zavq keltirmasa. Siz o'zingizning ichki resurslaringizni shu tarzda sarflaysiz. Qanday ish sizning qobiliyatingizni ro'yobga chiqarishga va bir vaqtning o'zida mamnun bo'lishga yordam berishi haqida o'ylab ko'ring. Hayotingizda muhim narsalarga e'tiboringizni qarating.
4-qadam
Noto'g'ri bo'lishdan qo'rqmang. Ba'zida xatolarga yo'l qo'yishga ijozat bering. Siz mukammal inson emassiz. Shuning uchun, siz o'zingizni juda tanqid qilmasligingiz kerak. Nimadir qilishdan yoki noto'g'ri gap aytishdan qo'rqadigan har qanday kishi, boshqalarning ko'ziga munosib bo'lib qarash uchungina ba'zi jasur rejalaridan voz kechishi mumkin. Boshqalarning fikri haqida unuting va o'zingiz xohlagan tarzda yashang. Sinab ko'ring, xato qiling, tegishli xulosalar chiqaring, tajriba orttiring va dono bo'ling.
5-qadam
Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling. Hayajonlanish, boylik va muvaffaqiyatga intilish paytida esingizdan chiqmasinki, sog'lom holda siz butunlay baxtli odam bo'la olmaysiz. Tanangiz berayotgan signallarni e'tiborsiz qoldirmang. Ba'zida tanangiz tanaffusga muhtoj. Bunday paytlarda siz tezlikni pasaytirib, o'zingizga dam olishingiz kerak. Qayta ishga tushirilgandan so'ng samaradorligingiz yanada yuqori bo'ladi.
6-qadam
Lazzatlanish haqida unutmang. Agar siz o'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz ham, sizning ma'lum vazifalaringiz, jadvalingiz, kun tartibingiz bor. Bu biroz stressni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun, ba'zida zavqlanish kerak bo'ladi. Sayohat qiling, madaniy darajangizni yaxshilang, do'stlaringiz bilan tanishing. Har kuni hech bo'lmaganda mayda-chuyda narsalar bilan o'zingizni rozi qilishga harakat qiling. Shunda sizning hayotingiz qiziqarli va mazmunli bo'ladi.
