Nega ba'zi odamlar uchun yangi tanishlar qilish juda qiyin? Hamma odamlar har xil, introvertlar va ekstravertlar bor. Ba'zilarga notanish odam bilan suhbat qurish osonroq, boshqalarga qiyinroq. Aloqa qilish qo'rquvidan xalos bo'lish uchun ba'zi maslahatlar.
1. Suhbatni birinchi bo'lib boshlang. Uyalishni va uyatchanlikni avval suhbatni boshlash orqali osonlikcha engib o'tish mumkin. Muhim narsalar haqida jiddiy suhbat bo'ladimi yoki shunchaki ob-havo haqida suhbat bo'ladimi, nima muhokama qilinishi umuman muhim emas. Asosiysi, avval boshlash, qo'rquvni engish.
2. Suhbatdosh siz haqingizda nima deb o'ylashi muhim emas. Boshqalar siz haqingizda nima o'ylashi haqida qayg'urishni to'xtating. Yodingizda bo'lsin, hammaga yoqishi shart emas.
3. Ish qo'rquvga qarshi kurashish uchun sabab emas. Agar siz o'zingizning qo'rquvingizni engish uchun faqat ish uchun murojaat qilsangiz, u holda uyda qolish yaxshiroqdir. Siz daromad va martaba uchun ishlashingiz kerak. Ish joyidagi aloqa qat'iy ishbilarmonlik va professional bo'lishi kerak, shaxsiy muloqot qobiliyatlari boshqa muhitda eng yaxshi hisoblanadi.
4. O'zingizning xohishingizga ko'ra muloqot qilish uchun joy tanlang. Ruxsat etilgan atmosfera taranglikni bartaraf etishga yordam beradi. Odamlar bilan muloqot har kuni bo'lishi kerak. Kundalik hayotda biz doimo odamlar bilan bog'lanishimiz kerak: do'konda, maktabda, ishda, kasalxonada. Odamlar ko'p bo'lgan joylarga tez-tez tashrif buyuring va muloqot qobiliyatingizni oshiring.
5. Qattiqqo'l bo'lmang. Juda jiddiy yoki qayg'uli odamlar ijobiy his-tuyg'ularni qo'zg'atmaydi, ular boshqalarni qo'rqitadi. Siz quvnoq va do'stona bo'lishingiz kerak, shunda odamlar sizga yaqinlashadi.
6. Noto'g'ri narsa bormi? Ko'pincha bu suhbatni boshlashga to'g'ri keladi, ammo umuman muvaffaqiyatli bo'lmagan mavzu tanlanadi. Ishonchsiz odam uchun yomon suhbat eng yomon narsa. Shuni yodda tutingki, bu ruhiy tushkunlik uchun sabab emas, chunki har qanday xato - bu tajriba.
7. Komplekslar bilan kurashishga harakat qiling. Yopiqlik - bu sizning hayotingizga mutlaqo yaxshi narsa olib kelmaydigan va depressiyaga olib keladigan kompleks. Yomon fikrlardan va barcha komplekslardan xalos bo'ling.
