Hayotiy maqsadlar rivojlanish, munosabatlar o'rnatish, pul ishlash va sifatli ishlarni bajarishga yordam beradigan asosiy rag'batlantirishlardan biridir. Biroq, har kim ham o'z oldiga aniq maqsad qo'yib, bu yo'nalishda harakat qila olmaydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizning hayotingiz haqida o'ylab ko'ring. Ayni paytda hamma narsa sizga mos keladimi, deb o'zingizdan so'rang. Ehtimol, siz hayotning belgilangan ritmiga juda o'rganib qolgansiz. O'zgarishlar sizni qo'rqitadi, shunda siz o'zingizga yangi maqsadlar qo'ymaysiz. Bunday shafqatsiz doira muqarrar ravishda depressiya va ichki bo'shliq hissi paydo bo'lishiga olib keladi.
2-qadam
Rahat, yolg'iz muhitda xayol surishga harakat qiling. Hayotiy qadriyatlar, martaba, oila, sayohat bilan bog'liq turli xil rasmlarni "sinab ko'ring". Shakllangan tasvirlarni eng kichik tafsilotlarigacha o'ylab ko'ring. O'zingizning tasavvuringiz taklif qilgan rollarning qaysi birida o'zingizni eng qulay his qilayotganingizni his qilishga harakat qiling. Muayyan maqsadni belgilash uchun siz ushbu yo'nalishda harakat qilishingiz kerak.
3-qadam
Yo'q qilish usulini sinab ko'ring. O'zingizning hayotingizsiz va baxtli his qilishingiz mumkin bo'lgan barcha narsalarni ongingizga tashlang. Shu tarzda siz o'zingizning asosiy hayotiy qadriyatlarni aniqlashingiz va ustuvorliklaringizni o'zgartirishingiz mumkin. Oilada hamjihatlik va bolalarga g'amxo'rlik qilish bilan taqqoslaganda har kuni chiroyli narsalar uchun poyga va to'planish istagi ikkinchi darajali bo'lishi mumkin.
4-qadam
Tashqi muhitda o'z maqsadlaringizni belgilash uchun ilhom izlang. Axborot matbuotini o'qing, qiziqarli odamlar bilan muloqot qiling, turli sohalar va yo'nalishlarga qiziqishga harakat qiling. O'zingizning kasbingiz yoki hayotdagi katta maqsadingizga boshqa odamlarning ishi yoki ijodi sabab bo'lishi mumkin. O'zingizni tinglang va sizga ko'proq yoqadigan narsani tanlashga harakat qiling. O'zingizni bilishga yo'l topishingiz va ichki totuvlik uchun aynan nimaga ehtiyoj borligini tushunishingiz mumkin.
5-qadam
Dam olishga va atrofingizni o'zgartirishga harakat qiling. Maqsad etishmasligi ko'pincha haddan tashqari charchoq va energiya etishmasligi bilan bog'liq. Ta'tilga chiqing, tez-tez yurib turing. Hayotiy kuchning oshishi sizning yashirin istaklaringizni uyg'otishi va sizni yangi marralarni zabt etishga intilishi mumkin.
6-qadam
Har doim kichik maqsad bilan boshlang. Masalan, agar siz obro'li universitetga kirishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ushbu yo'nalish haqida to'xtamasligingiz kerak. Uni bir necha bosqichlarga bo'ling: masalan, chet tilini o'rganish, mavzular bo'yicha qo'shimcha mashg'ulotlar. Bu sizning yo'lingizni aniqroq tushunishingizga va maqsadingizni tushunishingizga yordam beradi.
