Aksariyat psixoanalitiklar komplekslar kattalar yoshiga bolaligidan kirib kelishiga aminlar. Va ular shunchalik odatlanib qolishdiki, ulardan qutulish umuman oson emas. O'zingizga jiddiy ish kerak. Va ba'zida mutaxassisning yordami.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar siz o'zingizning komplekslaringiz bilan kurashishga qaror qilsangiz, ular haqiqatan ham mavjudligini aniqlang. Buning uchun siz o'zingiz haqida begonalarning fikrlarini tinglashingiz kerak. Ayniqsa, tashqi ko'rinish haqida gap ketganda. Va o'zlarining jozibadorligiga shubha ko'pincha ayollarda paydo bo'ladi. O'z-o'zini hurmat qilish uchun ushbu masala bo'yicha mashg'ulotda qatnashing. Unda siz begonalarning ko'rinishi haqida sharhlarni eshitasiz. Ehtimol, ular ijobiy bo'ladi.
2-qadam
Agar biron bir kamchilik bo'lsa, ular ustida ishlash kerak. To'g'ri ovqatlanishni va kamida har kuni mashq qilsangiz ortiqcha vazn yo'qotish oson. Nomukammal terini kosmetolog va shifokor tayinlagan dorilar yordamida tuzatadi. Olti oylik parantezni kiyib olganingizdan so'ng, unchalik to'g'ri bo'lmagan tish idealga aylanadi va hokazo. Eng muhimi, o'zingiz uchun qaror qabul qiling, albatta siz kamchiliklardan xalos bo'lishni xohlaysiz va ular bilan kurashishga tayyormiz.
3-qadam
Agar komplekslar tashqi ko'rinish bilan bog'liq bo'lmasa, ularning sababini aniqlang. Agar siz o'z fikringizni bildirishdan qo'rqsangiz, ota-onangiz o'ta avtoritar va sizga umuman erkinlik bermagan bo'lishi mumkin. Ammo bu bolalikda edi. Endi siz ovoz berish huquqiga ega bo'lgan voyaga etgan mustaqil shaxssiz. Va hatto ba'zida siz boshqalarga yoqmaydigan gaplarni aytsangiz ham, bu sizning nuqtai nazaringiz. Qolganlari u bilan rozi bo'lishi mumkin yoki yo'q, lekin ular tinglashlari shart. Shuning uchun, har qanday suhbatga qo'shilishdan va fikrlaringizni bildirishdan qo'rqing.
4-qadam
Ko'pincha, yaqinda o'spirinni tark etgan odamlar, qarama-qarshi jins bilan uchrashganda murakkab. Bu erda virtual aloqa yordam beradi. Suhbatdoshni ko'rmaganda, u bilan suhbatlashish ancha osonlashadi. Va bir-biringiz bilan etarlicha tanishganingizda, haqiqiy hayotda uchrashuv belgilang. Va eng muhimi, xavotir olmang. Siz bu odamni deyarli bo'lsa ham deyarli taniysiz. Bundan tashqari, agar Internetdagi rasm haqiqatga to'g'ri kelmasa, darhol mantiqiy bahona bilan chiqib ketishingiz mumkin. Ammo yangi kelgan bilan suhbatlashish yaxshiroqdir. O'zingizning haqiqiy umr yo'ldoshingiz bilan uchrashishdan oldin uni muloqotga o'rgatish deb o'ylang.
