Tushda biz bilinçaltı bilan uchrashamiz, bu bizning hayotimiz haqida ko'p narsalarni aytib berishi va qiyin vaziyatlarni hal qilishga yordam beradi. Agar siz haqiqiy hayotda ochiq qoladigan savollarga javob olishni istasangiz, o'zingizni ma'lum bir orzu uchun dasturlashtiring va ehtimol siz "men" ning ko'p sirlarini ochishingiz mumkin bo'ladi.
Kerakli
Bloknot, qalam
Ko'rsatmalar
1-qadam
Uyqudan bir necha soat oldin, bo'shashishga harakat qiling, keraksiz his-tuyg'ular va taassurotlar, ortiqcha kechki ovqat, shuningdek jismoniy mashqlar bilan ortiqcha yuklamang. Hammomni oling va kashtado'zlik kabi tinchlantiruvchi ish bilan shug'ullaning.
2-qadam
Tushingizda nimani ko'rishni xohlayotganingizni oldindan aniqlang. Bu uchastkaning batafsil tavsifi bo'lmasligi kerak, chunki orzular o'zlarining ichki mantiqlariga binoan qurilgan. Qanday intellektual yoki ijodiy muammoni hal qilishni xohlayotganingizni aniqlang va yordam sizga tushida keladi. Yoki siz biron bir mamlakatga tashrif buyurishni, sarguzashtlarga borishni, yaqin odamingizni ko'rishni xohlaysizmi. Har holda, vazifa siz uchun mavjud va tashvishli vaziyatni aks ettirishi kerak.
3-qadam
Muayyan maqsadni o'ylab, uni bir necha marta boshingiz bilan o'ynang va keyin qog'ozga yozing.
4-qadam
Endi tushni eslab qolish uchun sozlashingiz kerak. Buni amalga oshirish uchun yotoqxonangiz yoniga daftar va qalam qo'ying, shunda uyg'onganingizdan so'ng, tushingizda ko'rgan narsangizni darhol yozib oling. Siz aynan shu imo-ishora bilan siz o'zingizning orzularingizga nisbatan jiddiy va hurmatli munosabatni bildirmoqdasiz va bu ularning sizga ham xuddi shunday munosabatda bo'lish imkoniyatini oshiradi.
5-qadam
O'zingiz xohlagan tushni ko'rgandan so'ng darhol uyg'onish uchun o'zingizni dasturlashtiring. Haqiqat shuki, tun davomida biz beshta tushni ko'rishimiz mumkin, va odatda, oxirgisi esga olinadi. Shuning uchun, kerakli orzu tugaganidan keyin darhol uyg'onish uchun o'zingizga ichki munosabatni bering.
6-qadam
Uyqudan oldin va keyin biz bilan birga bo'lgan chegara davlatlarida bo'lishni o'rganing. Boshingiz yostiqqa tegishi bilan uxlab qolmang va uyg'onganingizdan so'ng darhol yotoqdan sakrab chiqmang. Uyqu va haqiqat o'rtasidagi chegara davlatlari, ma'lum ma'noda, biz muhim ma'lumotlarni olishimiz mumkin bo'lgan olamlarning yoriqlari.
7-qadam
Uxlab yotganingizda, xuddi shu chegara holatida bo'lganingizda, tushingizda ko'rmoqchi bo'lgan rasmni eng kichik tafsilotlarigacha taqdim eting. Barcha tasavvurlaringiz va tasavvurlaringizdan foydalaning. Bir necha daqiqada siz muloyimlik bilan va ehtiyotkorlik bilan orzular mamlakati tomon sayohat qilasiz.
8-qadam
Uyg'onganingizda, haqiqatga qaytishga shoshilmang, balki sizning ongingizdan hali to'liq bug'lanib ulgurmagan hayoliy rasmlarning qoldiqlariga yopishib olishga harakat qiling. Ulardan oldin bo'lgan narsalarni eslang, ko'rgan narsalaringizni aylantiring va eslang.
9-qadam
Tush sizni butunlay tark etganda va siz yotoqdan turmasdan to'liq uyg'onganingizni tushunsangiz, eslab qolgan narsangizning hammasini, shuningdek, tushni belgilash paytida sizning xotirangizda paydo bo'lgan narsalarni yozing.
10-qadam
Agar siz o'zingizning dasturlashingizga ma'lum bir tush uchun ongli ravishda murojaat qilgan bo'lsangiz, unda siz aniq tush ko'rishni xohlagan narsani aniqlaysiz. Va har kuni o'zingizni shu tarzda tayyorlash orqali siz ajoyib natijalarga erishasiz, shunda orzular haqiqiy hayotda sizning sodiq yordamchilaringiz va ittifoqchilaringizga aylanishi mumkin.
