Insonning hayoti juda kamdan-kam hollarda o'zgarib turadi, odatlar kundalik hayotdan qochishga imkon bermaydi. Ammo agar siz ular ustida ishlashni boshlasangiz, unda ko'p narsa o'zgarishi mumkin. Va bu umuman qiyin emas, faqat har kuni atrofingizdagi biror narsani o'zgartirish muhimdir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Uydan boshlang. Har kuni biron bir narsani tozalash yoki ta'mirlashga ishonch hosil qiling. Gap changni tozalash haqida emas, hamma vaqt amalga oshiriladi, lekin siz ilgari qilmagan narsangiz. Masalan, eski kiyimlardan o'ting va ularni uysizlar boshpanasiga olib boring. Anchadan buyon olmagan kitoblaringizni chetga surib qo'ying, ularni istalgan kutubxonaga o'tkazing. O'yinlar, filmlar bilan eski disklarni tashlang. Agar siz ularga bir yildan ko'proq vaqt tegmagan bo'lsangiz, unda ular sizga foydali bo'lish ehtimoli juda kam. Kranlarni to'g'rilab qo'ying yoki santexnikni chaqiring, rozetkani tuzating, uzoq vaqt davomida chang yig'ib olgan rasmni osib qo'ying. Siz yaqin odamlarni ushbu harakatlar bilan bog'lashingiz mumkin.
2-qadam
Qiziqarli narsani o'qishni boshlang. Ko'p yillar davomida o'zlashtira olmagan kitobingizni oling va har kuni bir nechta sahifalarni o'qing. Ikki oy ichida siz hammasini o'qiysiz va bu bilan uzoq vaqt faxrlanasiz. Ehtimol, siz ikki jildni o'zlashtirishga vaqt topishingiz mumkin, har kuni sahifalarga ozgina bo'lsa ham vaqt ajratish muhimdir. Bu sizning xotirangizni kuchaytiradi, so'z boyligini kengaytiradi va ko'proq o'qish istagini uyg'otadi.
3-qadam
Xarajatlaringizni nazorat qilishni boshlang. Kundalik sotib olgan narsalaringizni yozing va har hafta hisobot bering. Siz keraksiz narsalarga ko'p pul sarflayotganingizni sezishingiz mumkin. Bu xarajatlarni kamaytiradi va byudjetni yanada oqilona boshqarish imkonini beradi. Buni amalga oshirish uchun siz telefoningizga pul oqimini boshqarish dasturini o'rnatishingiz mumkin, uni boshqarish oson va har qanday davr uchun ingl.
4-qadam
Har bir xariddan so'ng o'zgarishni chetga surib qo'ying. Qolgan o'zgarishlarni qo'yadigan cho'chqachilik bankini ishga tushirish kifoya. Ikki oydan keyin nima bo'lganini hisoblang. Siz bu pulni deyarli sezmadingiz, lekin u asta-sekin munosib kapitalga aylandi. Agar hayotingiz davomida har kuni juda oz pul tejasangiz, ulkan uy uchun ham tejashingiz mumkin.
5-qadam
Zararli ovqatlardan voz keching. Fast tamaddi qilishga yoki shirinliklar sog'liq uchun zararli. Ularni mevalar yoki sabzavotlar kabi sog'lomroq narsalar bilan almashtiring. Hatto ozroq kaloriyali, ammo juda tuyadi mazali salat tayyorlashingiz mumkin. Ovqatlanish rejimini o'zgartirganda, qo'shimcha funtlar qanday qilib ko'p harakat qilmasdan eriy boshlaganini sezasiz. Va agar siz kafe yoki restoranlarda emas, balki uyda ovqatlanishga harakat qilsangiz, siz ham pul tejashingiz mumkin.
6-qadam
Mashq qilishni boshlang. Bu ertalabki mashqlar, kichik oqshom mashqlari yoki ochiq havoda yugurish bo'lishi mumkin. Ba'zilar hatto sport zaliga yoki hovuzga yozilishga qaror qilishadi. Bu umumiy holatni yaxshilaydi, kuch, o'ziga ishonch beradi, shuningdek mushaklarni va yurak-qon tomir tizimini kuchaytiradi. Ammo jismoniy mashqlar vaqti-vaqti bilan emas, doimiy ravishda zarurligini unutmaslik kerak.
