Har bir inson hayotida mavjud bo'lgan barcha aloqalar orasida ota-onalar bilan muloqot eng jiddiy va muhim hisoblanadi. Hatto biz oltin yoshga kirib, o'zimiz ota-ona bo'lganimizda ham, bolaligimizda, ba'zida biz tug'ilish haqiqati qarzdor bo'lgan odamlar bilan to'qnashamiz.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Har qanday vaziyatda, onam yoki otamdan kechirim so'rashdan oldin, siz o'z his-tuyg'ularingizni sovitishingiz kerak. Biroz vaqt o'tgach, o'zingizning aybingizni anglash va xato nima ekanligini tushunish ancha osonroq. O'zimizni ota-onamizning o'rniga qo'yish juda qiyin, chunki biz bolalikdan odatlanib qolganmizki, ular har doim hamma narsani bizdan ko'ra yaxshiroq bilishadi va, qoida tariqasida, bizning qarorimizga zid bo'lsa ham, o'z qarorlarida turib olishadi. Ammo, biz yoshi ulg'ayganimiz sayin, o'zimizni ularning o'rniga qo'yishimiz osonroq bo'ladi va agar biz - ularning bolalari allaqachon ulg'aygan bo'lsak ham, ular baribir bizga g'amxo'rlik qilishadi va bizga yaxshilik tilashadi. Ushbu pozitsiyadan sizning xatoingizni ko'rish va adolatsizlikni his qilish ancha osonroq.
2-qadam
Onangizdan kechirim so'rashga tayyor bo'lganingizda, gaplashing, aybingizni tan oling va his-tuyg'ularingizni tushuntiring. Shunday qilib, siz o'z tajribangizni yaxshiroq tushunish uchun imkoniyat yaratasiz. Axir, siz uni ataylab xafa qilishni xohlamadingiz. Buni amalga oshirayotganda I Feel aloqa modelidan foydalanishni unutmang. Biz tez-tez boshqa odamga ular qanchalik noto'g'ri ekanliklarini aytib beramiz. Darhaqiqat, bizning so'zlarimiz ortida boshqacha tuyg'u bor. "Men his qilaman" modelining mohiyati shundan kelib chiqadiki, har bir hissiyot "Men azoblanyapman" yoki "Men xafagarchilikni his qilaman" deb shakllantirish kerak. Ammo bu "Siz noto'g'ri" yoki undan ham yomoni, "Siz meni hech qachon eshitmaysiz" emas. Shunday qilib, biz boshqa odamga o'zimiz haqida yaxshiroq tushuncha beramiz, temir emasligimizni ko'rsatamiz va har birimiz o'z his-tuyg'ularini boshdan kechiramiz. Onangizni tinglang va uni quchoqlang. Uning kechirimining eng yaxshi belgisi bu sizning qalbingizdagi og'irlikdan xalos bo'lish hissi.
3-qadam
Ko'pincha voyaga etgan bolalar va ularning ota-onalari o'rtasidagi nizolar bolaligidan kelib chiqadi. Bajarilmagan istaklar, bostirilgan his-tuyg'ular - bularning barchasi doimiy janjal va tortishuvlar ko'rinishida yuzaga chiqishi mumkin. Shuning uchun, ko'pincha katta yoshdagi bolalar ota-onalari bilan ziddiyatga tushib, haqiqiy munosabatlar uyg'unligini va ota-onalar ustoz, sherik va ko'pincha yaqin do'st ekanligini anglamaydilar. Onangizdan yoki otangizdan kechirim so'rashdan qo'rqmang. Albatta, har qanday to'qnashuvda ikkala tomon ham aybdor. Qanchalik tez to'xtab, ularni boshdan kechirishingiz mumkin bo'lsa, shuncha tezroq xabardorlik paydo bo'ladi.
