Ba'zan odamlar uchun ijro etish qo'rquvi birinchi o'rinda turadi, hatto o'lim qo'rquvi oldida. Buni iloji boricha tezroq yo'q qilish kerak. Zero, omma oldida nutq so'zlash insonga juda ko'p afzalliklarni beradi. Ularning yordami bilan siz o'zingizning g'oyangizni ko'plab odamlarga etkazishingiz va hattoki sizning orqangizdagi olomonni boshqarishingiz mumkin. Va bu, shubhasiz, juda yoqimli va foydali.
Bu zarur
Qog'ozga yozilgan nutq
Ko'rsatmalar
1-qadam
Nutqingizni diqqat bilan va mas'uliyat bilan tayyorlang. Eng muhimini o'tkazib yubormaslik uchun uni qog'ozga yozing. Matnni qayta o'qib, tuzatishingiz uchun oldindan tayyorlaganingiz ma'qul. Nutq sodda, tushunarli va qiziqarli bo'lishi kerak. Odamlarni qiziqtirish uchun yorqin epitet va tirnoqlardan foydalanishga harakat qiling.
2-qadam
Endi qo'rquvingiz bilan kurashishni boshlang. Avvalo, agar ishlash muvaffaqiyatsiz tugasa ham, siz bilan yomon narsa bo'lmaydi, deb tushunib oling. Sizni o'ldirishmaydi, jarohat olishmaydi, ishdan bo'shatishmaydi yoki tuxum tashlamaydilar. Shuning uchun qo'rqishdan mutlaqo hech narsa yo'q.
3-qadam
Esingizda bo'lsin, odamlar noto'g'ri bo'lishga moyil. Va agar siz biron bir noto'g'ri narsani aytsangiz ham, tinglovchilar bunga sodiq bo'lishadi. Ushbu kichik noqulay vaziyatdan qochish uchun nutqni yodlab oling.
4-qadam
Ushbu ishlash sizga qancha foyda keltirishini ko'rib chiqing. O'zingizga aniq bir maqsad qo'ying. Masalan, siz saylovda g'alaba qozonish uchun harakat qilasiz. Yoki sizning nutqingiz g'oyangizni hayotga tadbiq etishga yordam beradi. Agar global maqsadlar topilmasa, ushbu nutq sizning qo'rquvingizni engishga yordam beradi deb o'ylang.
5-qadam
Buni omma oldida so'zlash deb o'ylamang. Bu bajarilishi kerak bo'lgan yana bir vazifa bo'lsin. Umidsiz bo'lmang.
6-qadam
Hodisa oldidan o'zingizni tartibga keltirishni unutmang. Bu sizni yanada ishonchli va tomoshabinlarni yanada sodiq qiladi. Sochlaringizni tarang, bo'yanishingizni tiklang, kiyimlaringizni dazmollang, poyabzalingizdagi changni tozalang.
7-qadam
Oyna oldida yoki qarindoshlar oldida nutqingizni takrorlang. Buni bir necha marta qilish yaxshidir. Siz buni qanchalik oson tushunishingiz kerak. Nutqingiz nafaqat organik ko'rinishga ega bo'lishi uchun nafaqat nutq so'zlang, balki qandaydir imo-ishoralar haqida o'ylang.
8-qadam
Tomoshabinlar oldida bo'lganingizda, uxlayotganingizni tasavvur qiling va boshqariladigan tush ko'ring. Bu sizning muammolaringizning aksariyatini hal qiladi. Axir siz o'zingizni yanada qulay va sodda his qila boshlaysiz. Hech qanday tomoshabin yo'q, sahna yo'q, shunchaki siz boshqaradigan orzu bor. Siz nima bo'lishini xohlasangiz ham. Siz ajoyib ijro qila olasiz, odamlarni o'zingizning haq ekaningizga ishontirasiz. Bunday oddiy avtoulov mashg'ulotlari sizni bo'shashtirishga, qobiliyatlaringizga ishonchliroq bo'lishga yordam beradi.
