Inson tanasi ajoyib sog'liq uchun sozlangan mukammal muvofiqlashtirilgan mexanizmdir. Jismoniy va ruhiy boshlang'ichlar birgalikda ishlaydi va agar psixika darajasida qandaydir ichki muvaffaqiyatsizlik bo'lsa, u og'riq va kasallik orqali o'zini namoyon qiladi.
Qisqa muddatli bosh aylanishi yoki muntazam ravishda bosh og'rig'i, ovqat hazm qilish muammolari, oyoq og'rig'i, tanadagi boshqa og'riqli noqulayliklar ma'lum psixosomatik signallardir. Ilmiy nuqtai nazardan, psixologik kasalliklarga murojaat qilib, bir qator patologik holatlarni, masalan, oshqozon yarasi yoki bronxial astmani ajratish odatiy holdir. Bu "psixosomatik kasalliklarning klassik ettigi" deb nomlangan. Ammo, hozirda ushbu ro'yxat tez sur'atlar bilan kengaymoqda, ushbu sohadagi etakchi mutaxassislar har qanday patologiya psixosomatik bo'lishi mumkinligiga tobora ko'proq moyil bo'lmoqdalar.
Psixosomatik patologiyaning sababini qanday tushunish mumkin
Og'riq sindromi yoki rivojlanayotgan kasallikning markazida quyidagi fikrlar bo'lishi mumkin:
- ko'pincha asab tizimining turi bilan chambarchas bog'liq bo'lgan hissiy sohadagi muammolar; xolerik va melankolik odamlar psixosomatika rivojlanishiga ko'proq moyil bo'lishadi;
- shaxslararo nizolar, ko'chirilgan komplekslar, ichki muvozanat;
- o'z-o'zini anglash muammolari, masalan, o'zini past baholash, o'zini qadrsizlantirish; xarakterning ma'lum bir turi, tarbiya uslubi va ota-onalar, umuman oila bilan aloqasi;
- qo'rquv;
- tashqi omillarga ta'sir qilish, stress;
- ba'zi ruhiy va chegara kasalliklari; juda tez-tez, depressiya bilan birga, odam psixosomatik muammolarga duch keladi;
- ozod qilinmagan va o'tmishdagi tajribali bo'lmagan holatlar; yaqin qarindoshning o'limi, biznesning yo'qolishi, bolalik travmasi psixosomatik kasalliklarning rivojlanishi uchun yaxshi asos bo'lib xizmat qiladi.
Sabablar ro'yxati uzoq vaqt davom etishi mumkin. Biroq, o'zingiz uchun bitta narsani tushunish muhimdir - psixosomatika psixika charchaganida paydo bo'ladi va odamga tanasi orqali uning holati, ichki muammolar va hal qilinmagan masalalar to'g'risida ma'lumot etkazishga harakat qiladi.
Tananing tizimlarida nosozliklarni keltirib chiqaradigan oshqozon yoki boshqa organ nima uchun og'riyotganini tushunish uchun siz tananing u yoki bu qismi nima uchun javobgarligini aniqlab olishingiz kerak. Ovqat hazm qilish muammolari - hayotdagi mavjud vaziyatni "o'zlashtira olmaslik", "hazm qilish" mumkin emasligi, ba'zi savollar va muammolar. Agar ich qotishi paydo bo'lsa, bu har qanday vaziyatni "tashlab qo'yishni" istamasligidan dalolat beradi. Jigar og'riyapti - amalga oshirilmagan g'oyalar va g'oyalarning haddan tashqari ko'pligi. Pankreas bilan bog'liq muammolar - o'z-o'zini devalvatsiya qilish va kuch etishmasligi, maqsadlarga erishish uchun ichki resurslar. Bosh og'rig'i - qiyinchiliklarga diqqatni jamlash, fikrlash va muammolarga echim izlashni istamaslik. Mushak-skelet tizimining patologiyalari ko'pincha harakatga qo'yiladigan ichki yoki taqiqlangan taqiqlar bilan bog'liq: "Men borolmayman", "Men ololmayman", "Mening buni qilishga haqqim yo'q". Ko'z va ko'z kasalliklari keskin tushib ketdi - atrofda nima bo'layotganini ko'rmaslik, haqiqatdan voz kechish istagi. Mantiqiy fikrlash orqali siz biron bir organ, tananing bir qismi kasalligining sababini topishingiz mumkin.
Bu haqiqatan ham psixosomatikmi?
Psixosomatik mutaxassislar og'riq va kasallik faqat organik sabablarga ko'ra rivojlanadigan holatlar mavjudligini inkor etmaydilar. Biroq, qoida tariqasida, hatto organik moddalar ham ruhiy reaktsiya bilan ta'minlanadi. Bu aniq tashxis qo'yish va davolash rejasini tuzishni qiyinlashtiradi.
Faol psixosomatika haqida quyidagi hollarda gapirish mumkin:
- og'riq dorilar bilan to'xtatilmaydi, terapiya ta'sirida kasallikning rivojlanishi susaymaydi;
- patologik namoyishlar shunga o'xshash vaziyatlar, tirnash xususiyati ta'sirida muntazam ravishda paydo bo'ladi;
- birinchi avj olish travmatik voqeadan keyin sodir bo'lgan;
- inson hayotidagi vaziyat og'riqli holatni shakllantirishga yordam beradi;
- odam uchun o'ziga xos dori-darmonlardan emas, balki sedativlardan, shu jumladan o'simlik choylaridan, infuziyalardan osonroq bo'ladi;
- "tirnash xususiyati beruvchi omil" dan xalos bo'lish asta-sekin yoki darhol bemorning ahvolini yaxshilashga olib keladi;
- psixoterapevtik ta'sirlar, gipnoz terapiyasi va boshqalar farovonlikni normallashtirishda samaraliroq.
O'z-o'zidan davolanishdan yoki natijalari hech narsa ko'rsatmaydigan qimmat tekshiruvlardan o'tishdan oldin, hatto o'zingizning hozirgi holatingizni va hissiy holatingizni tahlil qilishga arziydi. Ehtimol, bu kunlarni qoraytiradigan va ularni kuchdan mahrum qiladigan psixosomatika. Keyin eng yaxshi echim ushbu sohada malakali mutaxassisdan yordam so'rash bo'ladi.
