Bizning hayotimiz fikrlarimizning moddiy aksidir. Ma'lum bo'lishicha, ijobiy munosabat baxt va quvonchga olib keladi. Psixologning maslahati hayotingizni buzadigan va beparvo bo'ladigan salbiy fikrlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Odamlarga qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, ularga ham shunday munosabatda bo'lishga harakat qiling. Ushbu qoidaga rioya qilgan holda, siz o'zingizning hayotingizdagi salbiylikni boshqa odamlardan kamaytirasiz. Boshqalarga hurmat bilan munosabatda bo'ling, har doim murosaga intiling va janjal va janjallarga aralashmaslikka harakat qiling.
2-qadam
Orqasida g'iybat qiladiganlarga, odatda, ishonchsizlik paydo bo'ladi. G'azablangan holatda odamlar ko'pincha bu halokatli natijalarga olib keladi deb o'ylamasdan gapirishadi. Shuning uchun, yana bir bor xafagarchilikni his qilib, javob qaytarishga shoshilmang. Vaziyatni qo'yib yuboring va huquqbuzarni kechiring, tinch suhbat tajovuzdan ko'ra hamma narsani yaxshiroq hal qiladi.
3-qadam
Taqdirga minnatdorchilik bilan kuningizni boshlang. O'zingiz bor narsangizga - hayot, sog'liq, oilangiz, ishingizdan xursand bo'ling. Ko'pchilikda bu narsa yo'qligi haqida o'ylab ko'ring va ular, hamma narsaga qaramay, yashashadi va hayotdan zavq olishadi.
4-qadam
Hasad qiladigan odamlar bo'lgan va shunday bo'lishadi. Ularni e'tiborsiz qoldirishga va iloji boricha ulardan uzoqroq bo'lishga harakat qiling. Agar sizning tanishlaringizdan kimdir muvaffaqiyatga erishgan bo'lsa, unda u uchun xursand bo'ling va qo'llab-quvvatlang. O'zingizni mehribon, ijobiy odamlar bilan o'rab oling.
5-qadam
Uning hayotidagi biron bir muhim voqeadan oldin asabiylashmaydigan bunday odam yo'q. Tinchlanishga harakat qiling va ushbu tadbirning ijobiy natijasini ruhan tasavvur qiling. Yangi imkoniyatlar, sizning oldingizda ochiladigan istiqbollar haqida o'ylab ko'ring. Ijobiy fikrlar sizning hayotingizga ijobiy fikrlarni jalb qiladi.
6-qadam
Sizning atrofingizda faqat ijobiy hissiyotlarni keltirib chiqaradigan odamlarni to'plang. Hayotingizning har bir lahzasini ushlang, hamma narsadan zavqlaning - quyosh, bolaning tabassumi, hayotga beparvolik bilan qarang.
