Kundan kunga, haftadan haftaga, oydan oyga … Hayot shunday qilib bekorga o'tib ketadi. Agar hech narsa o'zgartirilmasa, demak, bir muncha vaqt o'tgach, odam shunchaki aqldan ozishi, bir zumda hamma narsani tashlab yuborishi yoki tushkunlikka tushishi mumkin. Buning oldini olish uchun siz harakat qilishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tanaffuslar qilishni o'rganing. Bu holda hayotga hushyor qarash mumkin emas. Ba'zilar yiliga bir marta ketishlari kifoya, boshqalari esa har kuni sodir bo'lgan hamma narsani tiklash va baholash uchun ma'lum vaqt ajratadilar.
2-qadam
Agar band bo'lsangiz ham, muntazam ravishda dam oling. Dam olish uchun vaqt ajratish qonundir. Agar bu o'z vaqtida bajarilmasa, unda charchoq to'planib, hayot qarorlariga ta'sir qiladi. Odam charchaganida, u biror narsani o'zgartira olmaydi - u avtomatik ravishda harakat qiladi va o'ylamaydi.
3-qadam
Agar hayotingizda nimanidir o'zgartirish kerakligini, ammo aniq nimani anglay olmasligingizni his qilsangiz, do'stingizdan maslahat so'rang. Yangi nuqtai nazar sizning holatingizni boshqa tomondan ko'rishga yordam beradi. Dastlab maslahatni rad etmaslik uchun emas, balki uni aks ettirish uchun sozlang.
4-qadam
Agar siz ayanchli doiradan chiqib ketish uchun harakat qilishingiz kerak bo'lsa va sizda bunga kuch yetmasa, yordam so'rang. Yaqiningizdan yordam olishdan uyalish yo'q, ayniqsa, bu sizning hayotingizni tom ma'noda saqlab qolishi mumkin bo'lsa.
5-qadam
Hayotga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring. Agar siz yashasangiz yoki biror narsani o'zingiz uchun qulay bo'lmagan, lekin boshqalarga mos keladigan tarzda qilsangiz, bu noto'g'ri. Siz o'zingizning hayotingizni tasarruf etish huquqiga egasiz. O'z huquqlaringiz va nuqtai nazaringizni himoya qilishni o'rganing. Boshqalarga aytingki, siz ularga bo'ysunganingiz uchungina ularga bo'ysunmaysiz.
6-qadam
Baxtni sezishni o'rganing. Ba'zan odamlar bor narsalariga shunchalik odatlanib qolishadiki, hatto kimdir bu haqda orzu qilishga jur'at etolmasligi haqida hatto o'ylamaydilar. Ular chiroyli daqiqalarni qanday qadrlashni va ulardan zavqlanishni unutdilar - o'zingizni atrofingizdagi narsalarga shunday munosabatda bo'lishga yo'l qo'ymang.
7-qadam
Agar hayotda bir xil voqealar kundan-kunga takrorlanib turadigan bo'lsa, u xira, oddiy va zerikarli bo'lib qolsa - chalg'itadigan vaqt keldi. Albatta, sizda eski orzu yoki siz sinab ko'rmoqchi bo'lgan narsa bor. Buni qiling va quvonchni his eting. Ehtimol paydo bo'lgan yangi kuchlar sizni yangi o'zgarishlarga ilhomlantirishi mumkin va siz mag'lubiyatga uchragan yo'lda yashash nimani abadiy unutasiz.
