Ba'zida siz har kuni "shafqatsiz doirada" yurayotganingiz hissi paydo bo'ladi va hayotingizni yaxshilashga qaratilgan barcha urinishlar hech narsaga olib kelmaydi. Ehtimol, buning sababi shundaki, siz ushbu "ayanchli doiraga" sizni jalb qiladigan narsalarga doimo chidashga tayyormiz, ozod bo'lishga, rivojlanishingizga yoki ko'zlangan maqsad sari harakatlanishingizga to'sqinlik qilishga imkon bermaysiz.
Baxtli hayot topishga nima xalaqit beradi? Keling, siz sezmay qo'ygan bo'lishingiz mumkin bo'lgan kundalik mayda-chuyda narsalar to'g'risida gaplashamiz.
Atrofingizga qarang. Ba'zan do'stlar orasida bor kuchi bilan sizni cheklash va haqiqatan ham sizni "botqoqqa" sudrab borishga urinayotganlar bor, ulardan biron bir vaqtgacha chiqib ketish juda qiyin bo'ladi. Atrofingizdagi odamlar sizning kuchingizdan bepul foydalanmasliklari kerak. Siz buni sizga befarq bo'lmaganlar bilan baham ko'rishingiz mumkin, ammo buning evaziga yangi energiya olishingizga ishonch hosil qiling. Agar "do'st" bilan navbatdagi uchrashuvdan so'ng siz doimo kuchsizlikni his qilsangiz, ehtimol bu sizning do'stingizmi yoki shunchaki sizni o'zi kabi baxtsiz ko'rishni xohlaydigan odammi deb o'ylashingiz kerak.
Sizdan yangi g'oyalar talab qiladiganlar bilan iloji boricha ko'proq vaqt o'tkazishni boshlang. O'z maqsadlariga erishgan va o'z bilimlari, tajribalari va imkoniyatlarini siz bilan baham ko'rishga tayyor odamlar bilan birga bo'ling. Yaqinda sizning hayotingiz o'zgarishni boshlaganini ko'rasiz va sizning "shafqatsiz doirangiz" buziladi.
Agar siz o'zingizni bajara olmaydigan joyda ishlasangiz yoki ishdagi muhit ko'p narsani talab qilsa, uning o'rnini qidirishni boshlang. Siz ko'p vaqt sarflaydigan ish joyidagi salbiy muhit nafaqat sog'lig'ingizga, balki hissiy holatingizga ham ta'sir qiladi. Ertami-kechmi bu kasallik va asabiy tushkunlikka olib kelishi mumkin.
Agar hamma narsa sizni qoniqtirmasa yoki yo'q qilmasa, faqat pul uchun joyni ushlamang. Qidirmoq. Va agar siz o'zingizga quvonch va zavq keltiradigan ish topishni maqsad qilib qo'ysangiz, albatta buni topasiz. Va topishingiz bilan darhol qaror qabul qiling, ishingizni tark eting va yangi hayot boshlang. Sizni faqat o'zingizning qo'rquvingiz cheklashi mumkin, ammo bu bilan ham muvaffaqiyatli kurashish mumkin. Agar u o'z-o'zidan ishlamasa, yordam uchun mutaxassis bilan bog'laning.
Esingizda bo'lsin: hayotdagi biror narsani o'zgartirish qo'rquvi faqat sizning boshingizda. Hayot - bu o'zgarish. Har kuni biron bir yangi narsa yuz beradi, lekin agar siz o'zingizni cheklab qo'ysangiz, u holda bu "yangi" sizni chetlab o'tishi mumkin va siz o'tmishda qolib ketasiz.
Boshingizda salbiy fikrlar va his-tuyg'ularni saqlamang. Hammasi yomon bo'lgan o'tmishga qaytmang. Sizga quvonch keltirmaydigan narsani doimiy ravishda eslab tursangiz, siz kuchingizni, kuchingizni va oqilona fikrlash qobiliyatingizni yo'qotasiz, demak siz qiyin hayotiy vaziyatlardan chiqish yo'lini ko'rishni to'xtatasiz. Shunda siz o'zingiz yaratgan "shafqatsiz doirada" ekanligingiz ko'rinadi.
O'zingizni tinglang va savolga halollik bilan javob bering: boshingizda qanday fikrlar doimo paydo bo'ladi, o'zingizga qanday ohangda murojaat qilasiz? Agar siz o'zingizni negativlik bilan to'ldirganingizni his qilsangiz, fikrlaringizni o'zgartiring, biznesdan tanaffus qiling, sayr qiling, tinch musiqa tinglang va yuzingizda tabassum bilan tasavvuringizda ijobiy rasmlarni tasavvur qilishni boshlang.
O'zingizni intizom va tartibga o'rgating. Ish stolingizni, xonangizni, kvartirangizni tozalang. O'zingizni yoqimli va qulay his qilishingiz uchun hamma narsani joylariga qo'ying. Atrofdagi poklik va tartib har xil harakatlar va qarorlar chiqarishga olib keladigan butunlay boshqa fikrlarni shakllantirishga yordam beradi. Ular kundan-kunga faqat stressni keltirib chiqaradigan noxush betartiblikni sehrli ravishda hayotdan olib tashlashga qodir.
Ishga, maktabga yoki uchrashuvlarga kech qolmaslikni o'rganing. Buning uchun siz ozgina oldinroq turishga, kechqurun kelgusi kunga tayyorgarlik ko'rishga, uchrashuvga ketishdan besh daqiqa oldin emas, balki biroz oldinroq tayyorlanishga odatlanishingiz kerak. Asta-sekin bu odat bo'lib qoladi va o'zingiz ham kayfiyatingiz o'zgarib, kuchingiz sezilarli darajada ko'payishini ko'rasiz.
Sizning "shafqatsiz doirangiz" shunchaki imkoniyatlarni ko'rmaslik va harakat qilmaslik odatidir. Hayot sizga beradigan barcha imkoniyatlarni payqashni va ulardan foydalanishni boshlang, aks holda boshqasi, albatta, ulardan foydalanadi va siz o'zingizning "shafqatsiz doirangizda" qolasiz.
