Shopaholizm - bu juda zamonaviy kasallik. Uning asosiy alomati - oqibatlari haqida ko'p o'ylamasdan, doimiy ravishda pul sotib olish, chapga va o'ngga pul sarflash istagi. Afsuski, ba'zi odamlar o'zlarini shopaholic deb atashlari mumkinligidan faxrlanishadi, bu ularning faqat kasal ekanliklarini tasdiqlashini anglamaydilar. Shopaholizmni aniqlash qiyin emas: buning uchun 4 ta asosiy simptomlardan kamida bittasini aniqlash kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qanday qilib va nimani sotib olganingizga aniq e'tibor bering. Agar siz har doim va har qanday narsani sotib olishga tayyor bo'lsangiz, shunchaki tovarlarni sotib olish jarayonidan zavqlanish uchun, siz xaridorgirsiz. Bundan tashqari, bunday kasallikka chalingan odamlar har doim sotib olishga tayyor: kasallik, ob-havo yomonligi, byudjetning kamligi va hattoki ish haqidan ikki hafta oldin va muzlatgich allaqachon bo'sh bo'lganligi ular uchun to'siq emas.
2-qadam
Sotib olish to'g'risida qanchalik tez-tez o'ylayotganingizni va ularni bema'ni qilayotganingizni eslang, ba'zida sizga mutlaqo kerak bo'lmagan narsalarni sotib oling. Shopaholics do'konga xuddi shunday borishi mumkin, hech qanday maxsus maqsadsiz, tokchadan duch kelgan birinchi narsani olib, u bilan kassaga borishi mumkin. Do'konga borib, biror narsa sotib olish istagi to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Aytgancha, stress, hayajon, qo'rquvga bo'lgan munosabatingizni kuzatish juda muhimdir. Shopaholics tez-tez duch keladigan birinchi mahsulotlarni muammolardan biroz vaqtgacha uzoqlashish uchun sotib olishadi. Ular uchun sotib olish jarayoni psixolog bilan suhbatga o'xshaydi.
3-qadam
Daromad va xarajatlaringizni taqqoslang va do'konda o'rtacha qancha vaqt sarflayotganingizni aniqlang. Shopaholic uchun juda qimmat narsalarni sotib olish odatiy holga aylanishi mumkin. U juda katta mablag 'sarflaydi va vaqti-vaqti bilan qarz oladi yoki hatto kredit oladi. Shu bilan birga, uning uchun buyumni olish emas, balki uni sotib olish muhimdir. O'sha. shopaholic ayol hashamatli mo'ynali kiyimni u uzoq vaqtdan beri orzu qilgani uchun emas, balki shunchaki xarid qilish jarayonini o'zi yakunlash uchun sotib olishi mumkin. Biror narsa shopaholicning mulkiga aylanganda, u tezda unga qiziqishni yo'qotadi.
4-qadam
Xarid qilishga bo'lgan ehtirosingizning oqibatlarini baholang. Ular orasida katta qarzlar yoki qarzlar bo'yicha jiddiy qarzlar, yaqinlaringiz bilan janjallar, ishdagi muammolar, ba'zan esa ishdan bo'shatilishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, shopaholics ko'pincha o'z xatti-harakatlari uchun o'zlarini aybdor his qilishadi, o'zlarini qoralashadi va hatto depressiyaga tushishlari mumkin, ular oxir-oqibat ular eng sevimli usuli yordamida chiqib ketishadi, ya'ni. xarid qilish. Ko'rib turganingizdek, xaridor bo'lish juda ham yaxshi emas, shuning uchun siz xaridga odatlanib qolganingizni sezsangiz, mutaxassisdan yordam so'rang.
