Ehtimol, har bir kishi hayotida kamida bir marta dangasalikka duch kelgan. Agar bu kamdan-kam hollarda ro'y bersa va kundalik vazifalarga xalaqit bermasa, demak bu unchalik katta ish emas. Ammo agar dangasalik hayotga to'sqinlik qilsa va siz undan xalos bo'lishni istasangiz, unda buni qilishning bir necha yo'li bor.
Dangasalik - bu inson hayotda ko'proq narsalarga erishishga xalaqit beradigan juda xavfli narsa. U har qanday odamni qo'l va oyoq bog'lashga qodir. Dangasalikning asosiy xavfi shundaki, odam doimiy dam olishni yaxshi ko'radi. Shunisi e'tiborga loyiqki, sizning dangasalik asirida qolish nafaqat istalmagan, balki xavfli hamdir. Bu turli xil oqibatlarga olib kelishi mumkin, aksariyati salbiy. Inson har doim u yoki bu ishni qilmaslik uchun uzr topishga qodir.
Keling, o'zingizning dangasalikni qanday engish va yangi hayot boshlash haqida gaplashaylik. Dastlab, siz bu tarzda davom eta olmasligini tushunishingiz kerak va shoshilinch choralar ko'rish kerak. Dangasalik odam nimani xohlashini tushuna olmasa paydo bo'ladi. Dangasalikni to'xtatish va ishlashni boshlash uchun o'zingizni band qilishingiz kerak. Ish muvaffaqiyatning kalitidir. Agar siz o'zingiz ishlashga qaror qilmasangiz, unda hech kim sizni majburlamaydi. Keling, dangasalikka qarshi kurashning samarali usullarini ko'rib chiqamiz.
Dangasalikka qarshi kurash usullari
1. Birinchi usul - o'zingizni ish maydoniga singdirish.
Ish stolidan chalg'itadigan barcha keraksiz narsalarni stolingizdan olib tashlang. Barcha kitoblar yoki hujjatlar chiroyli tarzda katlanmış va tartiblangan bo'lishi kerak. Agar sizning ish joyingiz sizning kvartirangizda joylashgan bo'lsa, unda siz narsalarni tartibga solishingiz kerak. Sizni ishingizdan chalg'itmasligi uchun hamma narsani joylariga qo'ying. Bundan tashqari, siz o'zingizga e'tibor berishingiz kerak. Yaxshisi qulayroq kiyimda kiyinish yaxshiroqdir. Kuningizni jismoniy mashqlar va nonushta bilan boshlang. Televizoringizni yoki kompyuteringizni darhol yoqmang.
2. Insoniyatning dangasalikning yana bir muammosi - bu vaqt etishmasligi.
Ko'p odamlar vaqtning qanchalik muhimligini unutishadi, shuning uchun ular unga umuman rioya qilmaydilar. Siz bo'sh vaqtingizni to'g'ri va aniq hisoblashingiz kerak. Birinchidan, bugungi kunda bajarishingiz kerak bo'lgan maqsad va vazifalar to'g'risida qaror qabul qiling. Tartibga butun ish haftasi kirishi mumkin.
3. Agar siz dangasalikka qarshi kurashning ikkinchi bosqichini ishonchli yakunlagan bo'lsangiz, demak, biz buni amalda engib chiqdik. Ammo yana tuzoqqa tushib qolmaslik uchun, ishni doimiy ravishda bajarishingiz kerak. Faqat ish va o'z-o'zini rivojlantirish sizga dangasalik bilan bog'liq muammolardan qochishga yordam beradi. Muvaffaqiyatli odamlar yuqorida turish uchun ushbu maslahatlardan foydalanadilar. Agar siz ulardan biri bo'lishni istasangiz, ularni albatta bajaring.
