Siz uzoq vaqtdan beri oilangizni to'ldirishni rejalashtirgan edingiz va endi bu nihoyat sodir bo'ldi: homiladorlik testida ikkita chiziq ko'rsatildi! Endi nafaqat sizning taqdiringiz, balki kelajakdagi chaqaloqning hayoti ham sizning keyingi harakatlaringizga bog'liq.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tez orada yoqimli chaqaloqning onasi bo'lishingizni anglash uchun bir kundan ko'proq yoki hatto bir haftadan ko'proq vaqt ketishi mumkin. Agar bola shunchalik kutib olinadigan va uzoq kutilgan bo'lsa ham, umidlaringiz amalga oshirilganini bilib, ahmoqona holatga tushishingiz mumkin. Kontseptsiyadan so'ng, ayol o'zini yangi tomondan ochganday tuyuladi. Endi u nafaqat o'zi uchun, balki qalbi ostida olib boradigan mevasi uchun ham javob beradi. Bunday mas'uliyat hatto homiladorlikni yillar davomida kutayotganlarni ham qo'rqitadi. Homilador ekanligingizni tushunish etarli emas - hozirgi holatingizni qabul qilishingiz va sevishingiz kerak.
2-qadam
Sizning sevimli turmush o'rtog'ingiz tug'ilgandan keyin tagliklarini almashtirishdan va kolyaskada yurishdan qochmasligi uchun, unga har ikkala ota-ona ham bolani birgalikda parvarish qilishlari kerak deb o'ylashni oldindan o'rgating. Homiladorlikning o'zi ko'pincha erkaklarda turli xil his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi: bir vaqtning o'zida quvonch va vahima. Toksikoz, tez-tez kayfiyat o'zgarishi, ko'z yoshlari erkakni qo'rqitadi, u kichkina bolani qo'llariga olish kerak degan fikrdan kam emas. Shu sababli, birgalikda bo'lajak ota-onalar uchun kurslarga tashrif buyuring - bu oilaviy munosabatlarni mustahkamlaydi. Erkakka qo'shma tug'ilishni taklif eting - ko'pchilik, bola tug'ilishini o'z ko'zlari bilan ko'rgan holda, turmush o'rtog'ining boshiga tushgan barcha qiyinchiliklarni tushunishadi va o'zlari chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishda ko'mak berishadi.
3-qadam
Axloqiy va jismoniy jihatdan boshqalarning qo'llab-quvvatlashidan voz kechmang. Supermarketdan oziq-ovqat mahsulotlari bilan og'ir sumkalarni olib yurish uchun eringizga ishoning - unga kerak bo'lgan narsada harakat qilishi uchun unga ro'yxat yozing. Agar sizga uyga ish olib borish taklif qilinsa va ofisdagi qirq daraja issiqdan bo'g'ilib o'tirmasangiz, rozi bo'ling - bu erda ortiqcha qahramonlik yo'q.
4-qadam
Homilador bo'lganingizdan so'ng, spirtli ichimliklar va sigaretalar ichishni to'xtating. Bu homilaga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Ushbu tashabbusni uydagilaringiz ham qo'llab-quvvatlashlari maqsadga muvofiqdir, chunki tamaki chekish qornidagi bolaga bir xil zarar etkazadi.
