Manipulyatorlar epchil psixologlar bo'lib, ular insonning zaif tomonlarini payqab, ulardan boshqalarni boshqarish uchun mohirona foydalanadilar. Manipulyatorning kuchi shundaki, ko'pchilik ushbu boshqaruvni sezmaydi yoki unga qarshi tura olmaydi. Biroq, har bir kishi manipulyatsiyaga qarshi turishga qodir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Manipulyatorni o'z vaqtida toping. Bunday odam boshqalarni kerakli narsani qilishga majbur qiladi. Shu bilan birga, siz o'zingizning manipulyatsiya qilinayotganingizni sezmaysiz. Asboblarning arsenali juda katta: xushomadgo'ylik, tahdidlar, aybdorlik hissi bilan o'ynash, ahamiyatning pasayishi va boshqalar. Agar biror kishi bilan muloqot qilish paytida siz doimo stressni boshdan kechirsangiz yoki o'zingizni aybdor his qilsangiz, siz manipulyator oldida turibsiz.
2-qadam
Manipulyator sizga nima uchun kerakligini o'ylab ko'ring. Uning so'zlariga ahamiyat bermang: u siz eshitmoqchi bo'lgan narsani aytadi. Buning o'rniga sizning harakatlaringizni va uning reaktsiyalarini tahlil qiling. Siz salbiyni keltirib chiqaradigan nima qildingiz va manipulyator nimani yoqtirdi? Ikki ro'yxatni tuzish orqali u sizni qaerga yo'naltirayotganini tushunasiz.
3-qadam
Manipulyator sizni boshqarish uchun qaysi tugmachalarni bosishini hisoblang. Bu sizning zaif tomonlaringiz va ularni qanday himoya qilishni o'rganishingiz kerak. Masalan, boshqalarga g'amxo'rlik qilishga odatlangan odam bilan muloqot qilishda manipulyator uni sustkashlikda va sovuqqonlikda ayblashi mumkin.
4-qadam
Istisnolarni to'xtating. Manipulyatorda, nega bunday yo'l tutishiga yo'l qo'yilganligi uchun, ehtimol, bir nechta bahonalar bo'lishi mumkin. Bu qiyin bolalik, sevgilisi bilan yaqinda ajralish, psixologik travma, ishdagi stress va boshqa narsalar bo'lishi mumkin. Agar siz manipulyatsiyaga duch kelsangiz, qurbonni tez-tez o'ynaydiganlar bilan aloqa qilmang.
5-qadam
Yangi chegaralarni belgilang. Sovg'alar, pul yoki manipulyatordan yordam olmang. Uning uchun bu sizni xohlagan narsani qilishga majburlash uchun shunchaki bahona. Uchrashuvlarni iloji boricha kamaytiring, shaxsiy muloqotda bo'lmang. Manipulyatorning so'zlariga savol bering. U bilan janjallashishni istamasligingiz sababli rozi bo'lmang.
6-qadam
Yangi xatti-harakatlaringizni himoya qilishga tayyor bo'ling. Hech qanday manipulyator jangsiz taslim bo'lmaydi. Xudbinlik va shafqatsizlik ayblovlarini tinglashga tayyorlaning. U sizga va sizning yaqinlaringizga uni itarib yuborganingizda qanday zarar qilganingizni aytib beradi. O'zingizni sabr-toqat va xotirjamlik bilan qurollang. Agar siz biron bir narsada aybdor bo'lsangiz, faqat siz bir vaqtlar manipulyatorga ishonchni qozonishga ruxsat bergansiz. Bahslarga aralashmang, sukut saqlang va vaqt o'tishi bilan uning kuchi tugaydi.
7-qadam
Manipulyator yutqazganini tushunganida qanday munosabatda bo'lishiga e'tibor bering. Odamlar o'zlarini noto'g'ri tutganliklarini tushunishadi. Insonga ikkinchi imkoniyat berishdan qo'rqmang.
