O'zini sevish, o'ziga ishonch yo'q joyda kamsitilish komplekslari paydo bo'ladi. Komplekslardan xalos bo'lish uchun o'z qadr-qimmatini oshirish kerak. Bu hayotga bo'lgan munosabatni o'zgartirishni, dunyoqarashini va dunyoqarashini kengaytirishni talab qiladigan ish.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kamchilik kompleksidan qanday qutulish mumkin - bu savol har kuni minglab odamlar tomonidan so'raladi. Javob oddiy - siz o'zingizni sevishga harakat qilishingiz kerak. Hayotingizda eng aziz, eng muhim, eng muhim inson bu o'zingizdir.
2-qadam
O'zingizni sevish o'zingizni, fikrlaringiz va orzularingizni hurmat qilishni anglatadi. O'ylang, tasavvur qiling, orzu qiling va ko'plab rejalaringiz amalga oshadi.
3-qadam
O'zingizning orzu qilgan orzuingiz yo'lida dadil qadam tashlang. O'tkazib yuborilgan imkoniyatdan afsuslanishdan ko'ra, qilgan xatoingizga afsuslanish yaxshiroqdir. Qat'iy bo'ling, qo'rquvni yengib chiqing va choralar ko'ring. Birinchi qadamni qo'yishga arziydi, ikkinchisiga, so'ngra uchinchisiga o'tishni xohlaysiz, va siz o'zingiz uchun jasorat va tashabbusingiz bilan faxrlanasiz. Va jasur va tashabbuskor odamlar pastlik majmualaridan mahrum, ular uyg'undir. Barkamol, barkamol insonga aylaning!
4-qadam
Siz oqilona xudbinlikni namoyon eta olasiz, ba'zan shaxsiy manfaatlaringizni jamoat manfaatlaridan ustun qo'yishga harakat qiling. Jamiyat sizni qanday hurmat qilishni va hatto sevishni boshlaganini ko'rasiz.
5-qadam
Ufqingizni kengaytiring, V. Sinelnikov, L. Xey, A. Nekrasovlarning kitoblarini o'qishni boshlang, ularda past darajadagi kompleksdan qanday qutulish bo'yicha tavsiyalar topasiz.
6-qadam
Shkafingizni qayta aniqlang, juda zamonaviy buyumlarni sotib oling va sifatli, qimmatbaho baland poshnali poyafzallarni sotib oling. Ushbu poyafzallarni kiyish baxt gormonlarini ishlab chiqarishni ko'paytiradi.
7-qadam
Har bir insonning kamchiliklari bor, ideal odamlar yo'q, lekin ularning ayrim kamchiliklari o'ziga va o'ziga xos individuallik sifatida ularni o'ziga taqdim etib, foyda ko'rishga qodir, boshqalari past darajadagi qadr-qimmatga ega bo'lgan kamchiliklarni hayotni zaharlaydigan komplekslarga aylantiradi. O'zingizni kamchiliklaringizni sevib qolishga ijozat bering va hech qachon o'zingizni xafa qilmang. Hech qachon o'zingiz haqingizda yomon gapirmang. Esingizda bo'lsin va tez-tez takrorlang: "Men noyobman!", "Men omadni jalb qilaman!", "Men maftunman!" va hokazo. Har kuni ertalab ushbu so'zlar bilan boshlang va har kuni ular bilan yakunlang.
