Odamlarda o'zini past baholash kabi muammo har doim bo'lgan. Bu, qoida tariqasida, shaxsning psixologik portretidagi buzilishlar tufayli paydo bo'ladi. Bunday jiddiy va muhim muammodan xalos bo'lish uchun siz aniq texnikaga murojaat qilishingiz kerak.
Tarixdan oldingi davrlarda odamlarning ajdodlari ularni birlashtirgan va omon qolish uchun yordam beradigan jamoalar, qabilalar, turli xil kichik yig'ilishlar deb nomlangan. Guruhning ma'lum bir a'zosi har doim chetlatilmaslik, boshqalar tomonidan hukm qilinmaslik uchun boshqa shaxslar bilan qanday aloqa qilishni qo'pol tasavvurga ega edi.
O'sha paytda bu juda muhim edi, shunchaki ibtidoiy psixologiyani tushunish kerak edi. Bizning ota-bobolarimiz jamoani qulay sharoitda saqlash uchun to'qnashuvlardan qochishga harakat qilishgan.
Bizning barcha zamonaviy qo'rquvlarimiz va komplekslarimiz ko'pincha o'sha paytlardan kelib chiqadi, biz o'zimizni boshqalar bilan ongsiz ravishda taqqoslaymiz. Bu ularning bizdan kuchliroq yoki kuchsizligini tushunish uchun qilingan. Ushbu jarayon biz bilmagan holda, ongsiz ravishda amalga oshiriladi.
Bundan kelib chiqadiki, "kuchliroq" - yuqori mavqega ega bo'lgan odam bilan uchrashganda, tana isitmalab kortizol - stress gormoni ishlab chiqara boshlaydi. Instinktlar bizga aytadi - bu shaxs bilan janjallashishga, bahslashishga hojat yo'q. Uchrashishdan qo'rqish shunday ishlaydi.
Qarama-qarshi holat, biz ijtimoiy maqomda bizga teng bo'lgan yoki bizdan pastroq bo'lgan odam bilan uchrashganimizda paydo bo'ladi. Serotonin ishlab chiqariladi - zavq gormoni. Bunday odam yoqimli his-tuyg'ular bilan birlasha boshlaydi. Shuning uchun, odamlar o'zlarining atrof-muhitini ong osti reaktsiyalari asosida quradilar, hech qanday parametrlar bo'yicha ulardan ustun bo'lmaganlar bilan munosabatlarni boshlaydilar.
Zamonaviy dunyoda ushbu tizim butunlay eskirgan. Boy, aqlli va iste'dodli odam bilan zararga harakat qilish uchun uchrashuv bo'lmaydi. Bunday odamlar bilan o'zingizni ishonchli his qilish yaxshi, boshqa hech narsa yo'q. Ming yillar davomida biz bilan birga kelgan hayvonlarning instinktlarini bostirish kerak.
Sovet, postsovet ta'limi va tarbiyasi bolaligimizdanoq ushbu ahamiyatsiz qoidalarning barchasini bizga singdiradi. Bu erdan minglab bir xil, o'ziga ishonmaydigan odamlar bor, ular yangi biznesni boshlashdan, qulaylik zonasidan chiqib ketishdan qo'rqishadi.
Qanday kurashish kerak?
Asosiy qaror - o'zingizning qadr-qimmatingizni muntazam ravishda tushirishni to'xtatish, o'zingizning ongingiz holatini ko'tarish. Chuqur e'tiqodlarni ishlab chiqish, odamlarga ko'p yillar davomida o'rnatilgan asabiy aloqalarni qayta shakllantirish kerak. Bu eng oson ish emas, lekin birinchi qadam o'zini o'zi qabul qilish kabi usullarga murojaat qilishdir.
Yangi odatni rivojlantiring, vaqtni kechiktirishni to'xtating, turli tadbirlarda odamlarga murojaat qiling va psixologiya bilan ovora bo'ling. Asosiy "hiyla" - bu qanday ishlashini psixologik darajada tushunish, siz odamlarni ochiq kitob kabi o'qiysiz, bu holda o'zingizni past baholashingizdan deyarli hech narsa qolmaydi.
