O'zini qadrlashni o'rgangan kishi, umuman olganda, ancha muvaffaqiyatli va uyg'undir. Gap shundaki, o'zimizga adolatli baho berib, biz hamma narsaga va atrofimizdagi odamlarga bir xil munosabatda bo'lamiz va bu baxtning asosiy lahzasi va siridir.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizni qadrlashni o'rganish uchun avval o'zingizni sevishingiz kerak. Ammo bu xudbin muhabbat bilan emas, balki shunchaki yolg'iz ekanligingizni anglash bilan, siz betakrorsiz va hozir qilayotgan har bir narsani o'zingiz uchun qilyapsiz. Albatta, hali ham qarindoshlar bor, do'stlar bor, lekin tan oling, avvalambor, ular yaxshi bo'lsa, siz xotirjamroq va baxtliroqsiz. O'zini sevish - bu hamma uchun sevgining kafolati.
2-qadam
Sizda minglab rejalar, ishlar, g'oyalar mavjud va buni tez orada amalga oshirishga intilasiz. Bittasiga etganingizdan so'ng, ikkinchisiga o'ting va hokazo. STOP. O'zingiz amalga oshirgan ishlaringiz uchun to'liq minnatdorchilik bildiring. O'zingizning kichik g'alabangizdan zavqlaning, g'alaba xushbo'yligini tatib ko'ring. Axir, shuning uchun uzoq yurganingiz uchun emasmi? Aks holda, yutuqning asosiy g'oyasi yo'qoladi va bema'ni poyga boshlanadi.
3-qadam
Ushbu qoida nafaqat katta narsalarga, balki kundalik jadvalga ham tegishli. Agar siz qanday ishlashni bilsangiz, u holda dam olishni o'rganing. O'zingizning nafaqat professional mahoratingizni, balki sevimli mashg'ulotlaringizni, tanangizni, yaqinlaringizni, shaxsiy makoningizni ham qadrlang. Bularning barchasi sizning hayotingizda bo'lishi kerak va hamma narsaga kerakli e'tibor berilishi kerak. Tanaffusdan keyin ishlash har doim ham yaxshi, nega dam olish kunlari mini velosipedda sayohat qilib, keyin do'stlaringiz bilan piknik o'tkazmaysiz? Axir, siz munosibsiz, o'zingizning ishingizni qadrlang.
4-qadam
O'zingizni boshqalar bilan taqqoslashni to'xtating. Va taqqoslash ob'ekti sizdan ustunroqmi yoki aksincha, pastroq bo'lishi muhim emas. Birinchi holda, siz xafa bo'lasiz va behuda o'zingizni qadrsizlantirasiz, ikkinchidan, siz mag'rur bo'lasiz, bu ham foydasiz, chunki u rivojlanishni to'xtatadi. Tushuning, har kimning o'ziga xos taqdiri va o'ziga xos yo'li bor, nega solishtirish kerak, agar siz hech qachon u bo'lmasangiz va u hech qachon siz bo'lmasangiz.
5-qadam
Atrofda o'tirmang. Bu shaxsiy baho bermaslikning yana bir jihati. Bu narsa odam o'zining aniq qobiliyatlari va iste'dodlarini ko'rmasa yoki ko'rishni xohlamasa va bu masalada vaqtni sarflash o'rniga, uni behuda sarf qilsa sodir bo'ladi. Bunday odamlar o'zlarini qadrlay olmaydilar va hayotlarini yoqib yubormaydilar, shunchaki biror narsa yaratishga dangasa bo'lishadi. Ammo jasoratga ega bo'lish kerak, eng muhimi, nihoyat o'zingizni qadrlashni boshlashingiz kerak, shunda odamda mavjud bo'lgan ichki kuchlar o'zlarini to'g'ri yo'lga undashadi.
