Sovet Ittifoqi qulaganidan keyin, partiyaning va Vatanning sevgisiga ergashganida, psixologlar va ulardan keyin boshqalar o'zlariga bo'lgan sevgi haqida gapira boshladilar. Ilgari xudbin deb hisoblangan va har tomonlama hukm qilingan narsa 21-asrga kelib hayotiy zaruratga aylandi. Siz haqiqatan ham o'zingizni sevishingiz kerak - bu dunyo bilan uyg'un munosabatlaringizning asosi, ammo buni to'g'ri qilishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ayollar jurnallari va reklamalarida ta'kidlanishicha, o'zini yaxshi ko'rgan kishi jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishi va go'zalligini saqlab qolish uchun massaj terapevtiga tashrif buyurishi kerak. U o'zini gurme kechki ovqatiga jalb qilishi, kinoteatrlar va kontsertlarga borishi, qo'l san'atlari bilan shug'ullanishi va baxtli bo'lishi kerak. Agar siz o'zingizni sevish mavzusini uzoq vaqtdan beri qiziqtirgan bo'lsangiz va siz ushbu jurnallarni allaqachon o'qigan bo'lsangiz, unda siz birinchi qilishingiz kerak bo'lgan narsa, yuqorida aytib o'tilganlardan birortasini qilishingiz shart emasligini tushunishingiz kerak va siz ham hech kimga, ayniqsa reklama va jurnallarga qarzdor bo'lmaslik.
2-qadam
O'zingizga yoqqan narsani qiling. Ehtimol, dastlab bu biroz hayoliy tuyuladi, chunki pul topish uchun tez-tez sevilmaydigan ishga borishingiz kerak, keyin zerikarli fitnesga borishingiz kerak, keyin muvaffaqiyatsiz nikoh haqida do'stingizning shikoyatlarini tinglashingiz kerak. Ishingizni ozroq maoshli, ammo qiziqroq ish uchun almashtirishdan qo'rqmang. Fitness o'rnini siz uchun qiziqarli bo'lgan raqslar bilan almashtirish mumkin va siz faqat o'zingizga yoqadigan odamlar bilan muloqot qilishingiz kerak.
3-qadam
O'zingizni oynada yaxshilab ko'rib chiqing va sizga yoqmagan xususiyatlarni qayd qiling. Ular ustida ishlashni boshlang. Qorin bo'shlig'ini ko'taring, sichqonchaning soch rangini yorqinroq qilib o'zgartiring.
4-qadam
Sizda kamlik yo'qligini tasavvur qiling. Sizda mukammal qorin bor. Oynaning yonidan o'tganingizda, buning uchun o'zingizni maqtang. Aytish joizki, jismoniy mashqlar qilishni unutmang. Bu o'zingizni sevishning eng samarali usullaridan biridir.
5-qadam
O'zingizni qanday sevishingizni o'ylab ko'ring. Ehtimol, o'zingizga bo'lgan muhabbatingiz uchun suzishni o'rganishingiz, yoki rasm chizishingiz yoki sobiq sinfdoshingiz singari kiyinishni o'rganishingiz etarli emas. Agar sabab bartaraf etilsa, o'zingizni sevishingizga hech narsa xalaqit bermasligi uchun qo'lingizdan kelgan barcha ishni qiling.
6-qadam
O'zingizni qadrlang. Siz boshqalarga qadrlamaydigan narsalarni qilmang. Sizning har bir kuningiz ma'no bilan to'ldirilsin. O'zingizning yutuqlaringizni yaqinlaringiz bilan baham ko'rishdan qo'rqmang. Oila a'zolarining qo'llab-quvvatlashi va hayratlari sizni juda qadrli ekanligingizni va siz sevadigan narsangiz borligini tushunishingizga yordam beradi.
