Ko'pgina odamlar hayotida nafaqat bitta muvaffaqiyatsizliklar, balki ularning butun chiziqlari ham uchraydi. Ammo hamma odamlar ularga har xil munosabatda bo'lishadi. Dindorlar uchun bu eng oson, ular muvaffaqiyatsizlikni yuqoridan yuborilgan sinov sifatida qabul qilishadi. Ammo ko'pchiligimiz ularni keskin boshdan kechirmoqdamiz, ruhiy tushkunlikka tushadigan, alkogolda unutishni topishga harakat qiladigan odamlar bor. Bu imkoniyat emas. Nosozliklarni boshqa yo'l bilan engib o'tish kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Albatta, bu sizning hayotingizdagi birinchi muvaffaqiyatsizliklar emas. Avvalgi holatlarni eslang, ularni siz ham falokat deb bildingiz, shundan keyin yashash uchun xohish va imkoniyat yo'q. Ammo siz ulardan omon qoldingiz va hatto kuchliroq bo'ldingiz, ruhan qotib qoldingiz. Muvaffaqiyatsizlikni engib, g'alaba qozondingiz. O'zingizning ushbu g'alabalaringizni eslang, bu juda samarali psixologik texnika, bu sizga o'zingizni tortib olishga yordam beradi va vaziyatni xotirjam o'ylab ko'rgach, qiyinchiliklarni engib, yana g'olib bo'lishga yordam beradi.
2-qadam
Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqishni to'xtating. Tushuningki, yakuniy g'alaba va muvaffaqiyat bo'lmaganidek, o'limga olib keladigan muvaffaqiyatsizlik ham bo'lmaydi, agar bu, albatta, o'lim bo'lmasa. G'alabaga ishonmaslik, shubha va uyatchanlik muvaffaqiyatsizlikni engishga ham urinmaydigan odamlarni ushlab turadi. Agar buni qilishga qaror qilgan bo'lsangiz, siz allaqachon g'alaba sari borasiz.
3-qadam
Ichki kuchingizni oshirish uchun o'zingizni maqtang. Oqim bilan ohista yurib, taslim bo'lmang, balki o'zingizga ishonganingizni ifoda etadigan bir nechta so'zlarni qog'ozga yozing. Og'zaki so'zni vizualizatsiya qilish va moddiylashtirish uni hayotga qaytarishga yordam beradi. O'zingizga ayting va qog'ozga yozib qo'yingki, siz noyob odamsiz va sizda boshqalar etishmayotgan qobiliyat va fazilat fazilatlari mavjud. O'zingizni yaxshi ko'rsangiz, o'zingizga ishonasiz.
4-qadam
Muvaffaqiyatsizlikni avvalgi hayotingizda egallagan barcha eng yaxshi fazilatlaringizni ko'rsatish uchun bahona sifatida ko'rib chiqing. Siz nima bo'lganiga qayg'ursangiz va qayg'ursangiz, bu muvaffaqiyatsizlikdir. Siz harakat qilishingiz va muammoni hal qilishingiz bilanoq, bu xarakterni shakllantirish va yangi hayotiy tajribalar va foydali ko'nikmalarga ega bo'lishdir.
5-qadam
Muvaffaqiyatsizliklaringizdan xatolarni chiqarib olishni o'rganing. Xalq donoligi "hech narsa qilmaydigan adashmaydi" deb bejiz aytmagan. Muvaffaqiyatsizlikka nima sabab bo'lganini tahlil qiling, agar sabab sizda bo'lsa, unda qayerda, qaysi daqiqada o'zingizni noto'g'ri tutganingiz va sodir bo'lgan voqeadan qanday qochishingiz mumkinligi haqida o'ylang. Do'stlaringiz bilan muvaffaqiyatsizlikka uchrating, xatolaringizni o'rganishga va keyingi safar ular ustida ishlashga imkon beradigan strategiyani o'zlashtiring.
