Psixologlar ba'zida odamni kompyuter bilan taqqoslashadi. Bolaligida unga ma'lum munosabat o'rnatiladi, unga ko'ra u keyinchalik butun hayoti davomida yashaydi. Ong osti tarkibida nafaqat o'ziga xos ko'rsatmalar, balki shaxsiyatni ancha cheklashi mumkin bo'lgan xatti-harakatlar bo'yicha aniq ko'rsatmalar mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ong osti dasturlarini o'zgartirish mumkin, faqat bu juda ko'p vaqtni talab qiladigan keng ko'lamli ish ekanligini tushunish muhimdir. Bu sizning tashqi hayotingizga ta'sir qiladigan fikrlarni, xatti-harakatlarni, odatlarni o'zgartirishga imkon beradi. Agar siz maqsadga muvofiq harakat qilsangiz, atrofingizdagi dunyo ancha yaxshi bo'ladi. Siz har qanday usulni tanlashingiz mumkin, masalan, A. Sviyash, V. Sinelnikov, A. Nekrasov va boshqa ustalar qayta dasturlash haqida juda ko'p yozadilar.
2-qadam
Ish mavjud dasturlarni aniqlash bilan boshlanadi. Buning uchun siz butun hayotingizni sohalarga ajratishingiz kerak: shaxsiy hayot, ish, pul, odamlar bilan muloqot, ota-onalar bilan o'zaro munosabatlar va boshqalar. Mavzular soni cheksiz bo'lishi mumkin, qanchalik yaxshi bo'lsa. Mavjud barcha inshootlarni aniqlab, ularni birma-bir ko'rib chiqish kerak. Birinchidan, sizga eng ko'p noqulaylik tug'diradigan sektorni tanlang. Misol tariqasida "moliya" ni ko'rib chiqamiz.
3-qadam
Bir parcha qog'ozni oling va pulga oid har qanday salbiy bayonotlarni yozing. Siz ilgari ishlatgan barcha munosabat va iboralarni eslang. Sizda shunday yozuvlar bo'lishi mumkin: menda pul yo'q, katta pul ishlash mumkin emas, boylar baxtli bo'lolmaydi, pul faqat azob-uqubatlar keltiradi, katta fondlarda quvonchdan ko'ra ko'proq muammolar bor va hokazo. ong ostidan olingan ma'lumotlar. Keyin siz ushbu mavzu bo'yicha onangizning salbiy bayonotlarini yozishingiz kerak bo'ladi. U doimo pul haqida nima deganini, tez-tez gapirishni yoqtirganini eslang? Uchinchi ro'yxat - otangizning xuddi shu so'zlari.
4-qadam
Sizdan oldin sizning ichingizdagi iboralar, ular hayot beruvchi dasturlardir. Va agar ular orasida pulni yovuzlik borligiga ishonish bo'lsa, unda sizda ularning ko'pligi yo'qligi ajablanarli emas. Ma'lum bo'lishicha, miyaning o'zi sizning hayotingizdagi salbiy miqdor oshmasligi uchun ushbu moddaning kelishini cheklash uchun har qanday usul bilan harakat qilmoqda. Bunday energiya bilan boyish juda qiyin. Ammo bu o'zgarishlarning faqat boshlanishi ekanligini unutmang, hamma narsani o'zgartirish mumkin.
5-qadam
Siz yozgan har bir iboraning qarshisida siz teskari, ijobiy yaratishingiz kerak. "Pul faqat azob chekmoqda" so'zlari o'rniga "pul quvonch manbai" deb yozishingiz kerak. Yangi bayonot sizga yoqimli bo'lishi va unda "yo'q" zarrasi bo'lmasligi muhimdir. Rad etishdan voz keching, chunki ong osti ong energiyani bunday munosabat bilan qanday qabul qilishni bilmaydi. Keyin har bir ijobiy munosabatni savolga aylantiring, masalan: "nega pul menga faqat quvonch keltiradi?" Va 40 kun davomida kuniga bir necha marta o'zingizga ushbu savolni berishingiz kerak. Bunga javob izlashning hojati yo'q, shunchaki baland ovoz bilan aytishingiz kerak. Buni barcha bayonotlar bilan bajarish kerak, lekin bir vaqtning o'zida 4-6 ta iborani o'zgartirish yaxshiroq, endi yo'q. To'liq o'zgarish bir necha oy davom etadi.
6-qadam
Ong ostidagi ongni qayta dasturlash ko'p kunlarni oladi, ammo bu hayotdagi haqiqiy natijalarni ko'rish imkonini beradi. Birinchi davrdan so'ng, bir yarim oydan so'ng, siz hamma narsa ancha osonlashayotganini, muammolar yo'q bo'lib ketishini va ijobiy munosabatlar ishlayotganini sezasiz.
