Boshqa odam bilan yaqin bo'lish hayajoni tabiiydir. Bu tuyg'u o'ziga xos jozibaga ega, chunki ba'zi bir erkaklar va ayollar uni yaqin va tanish sherigi bilan bunday hayratga solishni to'xtatib, uni yon tomondan izlashlari bejiz emas. Yana bir narsa - hayajon qo'rquvga aylanib, kerakli odam bilan yaqinlikdan bahramand bo'lish imkoniyatini bermaydi.
Qo'rquv qaerdan paydo bo'ladi?
Qo'rquv - bu erishilgan tuyg'u. Odamlar deyarli bu tuyg'udan mahrum bo'lib tug'ilishadi. Keyinchalik, u yoki bu tajribani egallash jarayonida, ba'zi hodisalarga reaktsiya sifatida paydo bo'ladi. Shuning uchun, yaqinlik oldida o'zini uyatchanlikda ayblashdan oldin, inson aslida nimadan qo'rqishini tushunish uchun avvalgi tajribasini tahlil qilishi kerak. Qo'rquv katta ko'zlarga ega, ehtimol o'tmishda yuz bergan vaziyat uzoq vaqtdan beri foydaliligini oshirgan va shuning uchun hozirgi qo'rquv asossizdir.
Yaqinlik qo'rquvining asosiy sababi o'ziga ishonmaslikdir. Qizig'i shundaki, bu faqat ayollarning "moda" si degan mashhur e'tiqodga zid ravishda, endi erkaklar tobora ko'proq tashqi qiyofasi haqida qayg'urishga moyil. Ajablanadigan narsa yo'q. Jilolangan go'zallar va go'zalliklar televizor ekranidan, Internet sahifalaridan, reklama taxtalaridan, har tomondan tomosha qilayotganlarida o'zingizga shubha qilmaslik qiyin. Texnika ajoyib yuksaklikka erishdi, uning yordami bilan ideal ko'rinish illyuziyasini yaratish bir necha daqiqaga to'g'ri keladi. Gap shundaki, bu haqiqatan ham shunchaki xayol.
Siz o'zingizning kamchiliklaringizdan ayb topishingiz va o'zingiz xohlagancha ommaviy axborot stereotiplariga taqlid qilishga urinib ko'rishingiz mumkin, ammo yotoq o'zini bayroqlash uchun joy emas. Agar munosabatlar yaqinlashib qolgan bo'lsa, bu sheriklarning, hech bo'lmaganda, bir-birlarini diqqat bilan o'rganib chiqishlarini va ko'rgan narsalarini yoqtirishlarini va istaklarini uyg'otishini anglatadi. Bu munosabatlarning ushbu bosqichidagi barcha shubhalar va qo'rquvlar asossiz ekanligiga ishonish uchun kuchli dalildir.
Tuyg'ularni boshqarish
Yaqin atrofda bo'lish, odamlar bir-birlarining kayfiyatini his qilmasliklari mumkin emas. Haddan tashqari asabiylashish, bezovtalik va qattiqqo'llik bu ishonchsizlikning namoyon bo'lishini o'z mablag'lari hisobidan qabul qila oladigan sherigiga o'tadi va bundan tashqari u dam olishga qodir emas. Shuni anglash kerakki, sherik, shuningdek, xavotirni boshdan kechirmoqda va o'zini qanday qilib eng yaxshi yo'l bilan namoyon etish uni boshqalarning kamchiliklaridan ko'ra ko'proq qiziqtiradi.
Agar mantiqiy tortishuvlar qo'rquvni engishga yordam bermasa, psixologlar muammoni mantiq bilan emas, balki hissiyotlar bilan, taqdimot texnikasi yordamida hal qilishni maslahat berishadi. Gap shundaki, inson miyasi taqdim etilgan voqealarni real voqealardan ajrata olmaydi. Bu shuni anglatadiki, yaqinlashib kelayotgan yaqinlikning batafsil vizualizatsiyasi ongda bu allaqachon sodir bo'lganligiga ishonish imkonini beradi, demak qo'rqish kerak bo'lgan narsa yo'q.
Aslida jangovar hayajon shamol tegirmonlariga qarshi kurashdir. Uyatchanligingizni yashirish uchun qancha ko'p harakatlar qilinsa, qo'rquv oxir-oqibat ustun bo'lib, bir-biringizdan zavqlanishingizga to'sqinlik qiladi. Hissiyotlarga bo'lgan huquqingizni, shu jumladan hayajonni tan olganingiz ma'qul, chunki bu tabiiydir. Seksologlarning fikriga ko'ra, odamlar o'rtasidagi hissiy yaqinlik muvaffaqiyatli intim hayotning kalitidir. Ba'zida uyatchanlik sheriklar hali ham o'zaro tushunish va ishonchning tegishli darajasiga etishmaganligi haqida signal bo'lishi mumkin. Bunday holda shoshqaloqlik faqat zarar etkazishi mumkin.
