Juda adolatli qoida mavjud: odamlarga yordam bering, va ular sizga yordam berishning yo'lini topadilar. Ammo o'z-o'ziga zarar etkazmaslik va baxtsizlikka duchor bo'lgan odamga haqiqatan ham yordam beradigan tarzda qanday qilib yordam berishni o'rganish mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Odamlarning yonida bo'ling, ular bilan bo'ling. Aslida, bu siz qila oladigan eng muhim va eng muhim narsa. Qayg'uli damlarda, odam unga aytayotganingizni to'liq anglab etishi ehtimoldan yiroq emas, lekin u bu qiyin kunlarda sizning yoningizda bo'lganingizni abadiy eslab qoladi.
2-qadam
Biror kishiga yordam berishdan oldin, buning uchun ulardan ruxsat so'rang. Ammo, masalan, "sumkalaringizga yordam berasizmi?" yoki "Ish paytida onangiz bilan o'tirasizmi?" Agar biror kishi boshqalarga yordam berishni tanlasa, xafa bo'lmang, ehtimol siz unga birozdan keyin yordam berishingiz mumkin.
3-qadam
Azob chekayotgan bilan qayg'u va ko'z yoshlarini baham ko'ring. Hissiyotlaringizni yashirmang yoki ishlar unchalik yomon emasligi haqida tasalli beruvchi monolog berishga urinmang. Bunday vaziyat o'ta qiyin ekanligiga rozilik bildirsangizgina, afsusdasiz, hatto, qanday yordam berishni va nima deyishni bilmasangiz ham, odamning his-tuyg'ularini tasdiqlaysiz. U sizga chin dildan hamdard ekanligingizni tushunadi va shu bilan unga osonroq bo'ladi.
4-qadam
Shaxsni tinglang. Qiyin vaziyatlarda odamlar uchun shunchaki o'zlarini ifoda etish, ularning qalbi va ongiga kelgan hamma narsani aytish, o'zlaridan to'plangan hamma narsani tashlash muhim ahamiyatga ega. Diqqat bilan tinglang, ammo sharhlaringizni yoki tuzatishlaringizni kiritishga urinmang. Sizning vazifangiz uning og'riqli tajribalarini to'kib tashlashga yordam berishdir.
5-qadam
Shaxsni yaralangan va himoyasiz deb qabul qiling. Vaziyatni ijobiy tomonga o'zgartirishga urinmasdan, unga azob chekishga va og'riqni his qilishga ijozat bering. Agar siz uning ko'z yoshlariga to'sqinlik qilmasangiz, odam uni hozirgi holatida qabul qilganingizni tushunadi, u o'zini etarli va kuchsiz his qilmaydi.
6-qadam
Qayg'u chekayotgan odamning istagan yagona narsasi - yo'qotgan narsasini qaytarish. Shuning uchun, yordamingizni taklif qilayotganda, haqiqatga sodiq bo'ling va qasrlarni osmonga burama. Sizning eng muhim yordamingiz u erda bo'lishdir, ammo siz hech narsani qaytarib berolmaysiz.
7-qadam
Insonga hozirgi paytda boshdan kechirayotgani va o'zini qanday tutishi odatiy ekanligini va ba'zi bir xulq-atvor qoidalaridan tashqariga chiqmasligini aniq tushuntiring. Shuning uchun, insonning barcha hissiy portlashlarini ma'qullang, uning xotiralarida erkin bo'ling.
8-qadam
Azob chekayotgan kishi to'satdan qo'pol, g'azablangan bo'lishi mumkin va bu sizga zarar etkazishi mumkin, chunki siz unga juda ko'p yordam berasiz va u siz bilan qo'pol gaplashishga imkon beradi. Ammo sabr-toqatli bo'ling, uning xatti-harakatlarini sizning shaxsiyatingiz bilan bog'liq deb baholamang. Shuni unutmangki, odam kasal bo'lib, uning barcha ko'rinishlari uning ruhiy kasalligi tufayli yuzaga keladi. Nihoyat, o'zingizni eslang, chunki siz sevganlaringizga nisbatan qo'pol munosabatda bo'lishingiz ham mumkin.
9-qadam
Vaziyat keltirgan o'zgarishlar bilan insonga yangi hayotga moslashishiga yordam bering. Uni tayyorlang, unga nimanidir o'rgating, ammo savolni ochiqchasiga qo'ymang: "o'zgarishingiz kerak". Bu qo'rqinchli bo'lishi mumkin.
10-qadam
O'zingizni oldingizda ko'plab og'ir kunlarga, ma'rifat kunlari bilan birga tayyorlang. Bu amplituda sakrashda, kayfiyatda, kutilmagan tajovuzda yoki kulgida ifodalanishi mumkin. Bularning hammasini qabul qiling va u oxirigacha qilmaguncha odamni tark etmang. Yaralar tezda shifo bermaydi, lekin siz ularni tezlashtirasiz va ularning davolanishini engillashtirasiz.
