Hech kim hayotimizda hech bo'lmaganda bir marta hech qachon qiyin ahvolga tushmagan? Bunday odamlar deyarli yo'q. Hayot shundayki, doimo farovonlikda bo'lish, vaqti-vaqti bilan, hatto kichik qiyinchiliklarga duch kelmaslik juda qiyin. Bu hayotdagi hamma narsa bizga bog'liq emas, lekin biz hayotni va u bizga taqdim etadigan barcha narsalarni qanday qabul qilamiz, qiyinchiliklar, quvonchlar, tajribalar, sinovlar bo'lsin, biz o'zimiz uchun dasturlashimiz mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz qiyin vaziyatni sezishingiz mumkin bo'lgan ikkita asosiy daraja mavjud. An'anaviy daraja - bu siz muammoga duch kelganingiz bilan murosaga kelganingizda, buni shunday tan oling va natijada qalbingiz og'ir. Va ikkinchisi vaziyatni harakatga chaqiriq sifatida qabul qilish va bu kiruvchi vaziyatni o'zgartirish.
2-qadam
Shunday qilib, har qanday qiyin vaziyatni an'anaviy qarashidan uzoqlashish uchun uni qiyin deb tan olmang. Bu so'zlarni o'zingizga, hattoki xayolingizda ham aytmang. Aks holda, uni engish deyarli imkonsiz bo'ladi.
3-qadam
Kompromislarni topishga urinmang. Har qanday murosaga kelish vaqtni behuda sarflashdir, chunki bu aynan siz istagan narsa emas.
4-qadam
Agar o'zingizni qiyin ahvolga tushib qolsangiz, o'zingizni qanday his qilayotganingizni va ayni paytda hayotiy maqsadingiz nimada ekanligini tushunishga harakat qiling. Har qanday qiyin vaziyat fikrlash jarayoniga turtki bo'ladi. Buni muammo sifatida emas, balki mavjud vaziyatni hal qilish va uni amalga oshirishga urinish uchun shama deb o'ylang.
5-qadam
Vaziyat sizga ko'rsatadigan amallarni bajaring va bu sizni nafaqat istaklaringizni amalga oshirishga olib keladi, balki kelajakda shu kabi holatlarga boshqalarning munosabati qiyin bo'ladi, boshqacha munosabatda bo'lishga yordam beradi. Kelajakda siz uchun bunday holatlar mavjud bo'lgan hayotiy muammolarni hal qilishda turtki bo'lib xizmat qiladi va siz ularni qabul qilishdan mamnun bo'lasiz, chunki aynan ular fikrlarning ravshanligini keltirib chiqaradi, adrenalin, hayajon, muammoni hal qilishga intiladi.
6-qadam
Qiyin vaziyatlarni istaklaringizga, orzularingizga o'zgartirishga yordam beradigan mexanizmni o'zlashtirishga harakat qiling. Avvaliga bu oson bo'lmaydi, har kim ham yillar davomida shakllangan vaziyatni idrok qilishni buzishga qodir emas. Biroq, taslim bo'lmang - yo'lingizda qancha qiyin vaziyatlarni uchratasiz va birinchi, an'anaviy tarzda emas, ikkinchisida hal qilishga harakat qilsangiz, siz ushbu yangi idrok mahoratini qanchalik tez rivojlantirsangiz. Va bir muncha vaqt o'tgach, siz o'zingiz uchun qiyinchiliklar oldida taslim bo'lmaslik, balki shaxsiy rivojlanishning keyingi darajasiga o'tib, muammolarni ishlab chiqish va hal qilish o'zingiz uchun ancha foydali ekanligini tushunasiz.
