Odamlar doimo vaqt etishmasligidan shikoyat qilmoqdalar. Qayerga boradi? Nega ko'pincha kunga rejalashtirilgan vazifalarning yaxshi yarmini bajarish mumkin emas? Kimda-kim vaqt topolmasa, u kechikadi - bu iboralarning ba'zilari umidsizlikka tushib qolishi mumkin, chunki ular hamma joyda kechikishadi. Bu surunkali charchoq sindromidan uzoq emas. Vaqtingizni to'g'ri tashkil etish ushbu vaziyatdan chiqishning yaxshi usuli bo'ladi.
Tez-tez sodir bo'ladigan bo'lsa, budilnikni eshitganingizda, siz o'rnidan turishga shoshilmayapsiz, lekin kamida 5 yoki 10 daqiqa atrofida yotishni o'ylang. Natijada, siz shoshqaloqlik qilyapsiz, chunki siz allaqachon kechikdingiz, nonushta qilishga vaqt topolmaysiz, ba'zida hatto uyda muhim narsani unutishingiz mumkin. Yotoqda yotgan qo'shimcha bir necha daqiqa uxlashga imkon bermaydi, balki faqat ertalabki tartibingizni buzadi va kun ertalab rejalashtirilganidek o'tmaydi. Kechqurun kostyum va poyabzal tayyorlab, kerakli barcha narsalarni sumkaga solib qo'yganingizda, uyg'onganingizdan so'ng darhol turishingiz yaxshiroqdir.
Ishlarni tezroq bajarish uchun ish joyingizni iloji boricha tartibga soling. Barcha narsalar ehtiyojlar tartibida joylashtirilishi kerak bo'lgan stolingizdan boshlang. Masalan, qutilarga aralashtirilishi mumkin bo'lgan qog'ozlarni vaqti-vaqti bilan qidirib topmaslik va buning uchun qimmatli vaqtni sarf qilmaslik uchun tartiblang. Ish yuritish materiallari, disklar va flesh-disklar - bularning barchasi joyida bo'lishi kerak. Xuddi shu narsa kompyuterdagi ish stoliga tegishli. Fayllar va yorliqlarni ular bilan ishlashda qulay bo'lishingiz uchun tartibga soling. Keyinchalik sizni chalg'itmasligi uchun ish muhitingizni o'rnating.
Uy ishlarining qanchalik tez-tez kechikishini payqadingizmi? Siz tozalashni 30 daqiqada tugatishni rejalashtirgansiz, lekin bunga bir soatdan ko'proq vaqt sarfladingiz. Biroz haydovchi qo'shing. Zerikarli uy ishlari tez va baquvvat bajarilishi kerak, aks holda ular sizning bo'sh vaqtingizning ko'p qismini egallashi mumkin. O'zingiz yoqtirgan musiqani yoqing, deraza yoki oynani oching va tezda belgilab qo'ygan narsalaringizni bajaring. Va iloji bo'lsa, chalg'itmang.
Oila a'zolari o'rtasida vazifalarni taqsimlang, ba'zi ishlarni bolalarga topshiring. Siz vaqtni tejaysiz va bu ular uchun foydali bo'ladi, shuning uchun ular nafaqat uy ishlarini qilishni o'rganadilar, balki mas'uliyatga ham o'rganadilar. Agar siz birgalikda biron bir narsa qilsangiz, bu vaqtda bola bilan suhbatlashishingiz, u qanday qilayotganini, nima haqida o'ylayotganini bilib olishingiz mumkin.
Televizor va Internet kabi narsalarga ko'p vaqt sarflanadi. Har kuni kechqurun siz bir necha soat tok-shoularni yoki yangiliklarni tomosha qilasiz, so'ngra suhbat yoki ijtimoiy tarmoqlarda kechroq suhbatlashishingiz mumkin bo'lgan kompyuteringizga o'tasiz. Buni iloji boricha kamroq qilishga harakat qiling. Televizor ekranida mavjud bo'lmagan belgilarga nisbatan hamdardlikka aqliy kuchingizni sarf qilmasdan, siz yaqinlaringizga ko'proq e'tibor qaratishingiz mumkin va ular sizga ham ehtiyotkorlik bilan javob berishadi. Ko'rinadigan bo'sh vaqt miqdori sizni ham hayratga solishi mumkin.
O'zingizga etarlicha dam olishga imkon berish juda muhimdir. Uyqu vaqti ko'pincha boshqa vazifalar uchun sarflanishi mumkin bo'lgan zaxira turi hisoblanadi. Buni qilmaslik yaxshiroqdir, chunki tanangiz to'g'ri dam olishga muhtoj. Shuningdek, dam olishni, do'stlaringiz bilan uchrashishni, sevimli narsalaringizni qilishni unutmang.
