Siz tushunmovchiliklarga qanchalik tez-tez duch kelasiz? Biror kishi o'zini qanchalik tez-tez ishonchsiz his qiladi va stressni boshdan kechirmoqchi emas? Agar bu tuyg'u va kichik narsalarga haddan tashqari sezgirlik bo'lsa, boshqa odamlarning xatti-harakatlari kimgadir xosdir, ehtimol bu erda yuqori sezuvchanlik mavjud. U bilan qanday yashash kerak?
O'zingizni, odamning, qo'shnining, do'stning psixologiyasini anglash va tushunish, "hamma narsa javonlarga qo'yilganda" va siz hodisaga u yoki bu munosabat qayerdan kelib chiqishini tushuntirishingiz mumkin, siz o'zingizni nimaga bo'lgan munosabatingizni sezilarli darajada soddalashtira olasiz. sodir bo'lmoqda.
"Bugun xo'jayin menga etarlicha vakolatli emasligimni, xafa bo'lganimni va ish bilan shug'ullanish o'rniga o'zimni ishxonamga qamab qo'yganimni va u men bilan bo'lgan baxtsizligidan boshqa hech narsa haqida o'ylay olmaganimni aytdi."
- Haddan tashqari sezgir odamlar ko'pincha ko'rinadi. Ular kompaniyada, yangi sharoitda qo'llab-quvvatlashga muhtoj. Bunday odamlar eski do'stlari bilan yoki ular bir xil to'lqin uzunligida ekanliklarini tushunganlarida xotirjamroq bo'lishadi. Ammo boshqa tomondan, ular tinch, mehribon muhitda o'zlarini boshqalardan ko'ra baxtliroq his qilishadi. Tuyg'ular yanada yorqinroq va yoqimli. Bu haqiqat ilmiy jihatdan isbotlangan: o'zlarini notanish muhitda topgan odamlar tez-tez xatolarga yo'l qo'yishdi, chunki ular o'z vazifalariga diqqatni jamlay olmaganliklari sababli, ular bunga keskin munosabat bildirishdi, odatda o'zlarida hamma narsani chaynashdi. Ammo ular do'stlar va yoqimli tanishlar davrasida o'zlarini topishganida, xatolar kamroq bo'lib, fikrlar yumshoqroq edi.
- Haddan tashqari sezgir odamlar moyil. Ko'pincha, bu ular uchun insonga, uning muammolariga qanday ta'sir qilganligi juda muhim bo'lganligi sababli sodir bo'ladi. Agar ular yordam bera olmasligimizni his qilsalar yoki odam javoban biron narsadan norozi bo'lsa, unda bu odamlar hamma narsani yuragiga juda yaqin tutadilar va ko'pincha og'riqni boshdan kechira boshlaydilar. Siz buni o'zingizni past baholash va hammaga ma'qul keltirish istagi bilan bog'lashingiz mumkin, ammo boshqa tomondan, bu odamlar shunchaki hamdard, ular boshqa odamlarning his-tuyg'ularini haddan tashqari his qilishadi, kayfiyat o'zgarishi. Va bu sezgirlik haddan tashqari sezgir odam uchun jazo va sovg'adir.
- Odamlar "C" ko'proq bo'lishga moyil. Ular juda ko'p nuanslarni ko'rishadi. Agar ular iqtisodiy tahlilchilar bo'lganida, ular bor kuchlarini yo'naltirgan kompaniya etakchi mavqega ega bo'lar edi. Ammo ko'pincha bu sezgirlik tiriklarga - odamga qaratilgan. Va ular olgan his-tuyg'ularni engib chiqadiganga o'xshaydi va ko'pincha ular haddan tashqari hayajonlanishadi. Va keyin charchoq. Men ketmoqchiman va chekinmoqchiman. Buni qiling, his-tuyg'ularingizni tinglang. Hamma narsadan butunlay panjara qilib o'tirmang, shuning uchun odam aqlan kamroq barqaror bo'ladi.
- Ammo uning ijobiy holati hech qachon yuqori sezuvchanlikni yumshatmaydi yoki uni yumshata olmaydi.
- Haddan tashqari sezgirlik kasallik emas, bu shunchaki shaxsiy xususiyatdir. Odatda bunday odamlar zerikarli, chunki ular odamni yoqtirmasliklarini his qilishadi. Go'yo ular uning his-tuyg'ularini egallab olgandek. Ammo bunday odamning do'sti azob chekayotgan bo'lsa va aslida juda kam odam uni tushunsa, bu juda kam va foydali. Ammo o'ta sezgir odam, hech kimga o'xshamagan holda, do'stiga yordam bera oladi, chunki u uni o'zi kabi anglaydi va his qiladi.
- Gipersensitiv odamlar qanday qabul qilishni bilishadi, lekin ular ko'proq og'riqni his qilishadi, bu esa ularni boshqarish qiyin bo'lishi mumkin. Ular qushlarning qo'shiqlarini eshitganda yanada yorqinroq va yoqimli, rasmga qarang. Ba'zan, boshqalarga, "C" odamlari havodagi yoqimli hidga haddan tashqari ta'sir qilgandek tuyuladi, ular shunchaki gullarning hidi odamga qanday ta'sir qilishi mumkinligini tushunmaydilar. Ammo, aslida, bu kichik yorqin tuyg'ular yoqimli va qandaydir jismoniy zavq bag'ishlaydi.
- "S" odam va hissiyotlarga juda yomon sherik uchrashganda xavfli. Chunki ikkinchisi, hissiyotlarni tushunmaslik sababli, ko'pincha o'zlari sezmagan holda zarar etkazishi mumkin, asta-sekin stakan toshib ketadi va "C" odam shunchaki chiday olmaydi va ketib qoladi. Chunki u o'ziga qaratilgan barcha salbiy his-tuyg'ularni his qiladi.
- "C" odamlari boshqalardan ko'ra kuchliroqdir. Lekin ularning sezgirligi tufayli ular mojaroni tez-tez hal qilishlari mumkin, shuning uchun yuqori sezgir odamlarni siz boshqalarga yordam berishingiz kerak bo'lgan kasblarda topish mumkin. "S" odamlari mojarolardan uzoqroq bo'lishlari foydaliroq, bu hissiy salomatlik uchun yaxshiroq bo'ladi deb ishoniladi.
- Agar bolaligidanoq odamni "S" ni muhabbat bilan o'rab olish, osoyishta muhitda tarbiyalash bo'lsa, bu uning hayotga bo'lgan qiziqishida va hamdardlik qobiliyati boshqa odamlarga qaraganda kuchliroq bo'lishiga katta yordam beradi. Barcha bolalar muhabbatda sokin muhitga loyiqligini unutmang.
- Shuningdek, odamlar "S", chunki ular qilgan ishlari uchun javobgarligini tushunadilar. Ular kelajakda qandaydir salbiy narsadan olingan his-tuyg'ularga qanday ta'sir qilishlarini tushunishadi.
Sizning xatti-harakatlaringizni, reaktsiyalaringizni tahlil qiling, ko'pincha odam o'z his-tuyg'ularini boshqarishi mumkin. Agar portlash yuz berganday tuyulsa - keting, sababini tushuntiring, tanaffus qiling. Bu o'zi uchun ham, jamiyat uchun ham foydali bo'ladi.
