Dastlab, bu hodisaning o'zi kasallik deb hisoblanadi va tibbiyot uni juda yoqimsiz so'z - onikofagiya deb atashga qaror qildi. Odatda, tirnoqlarini tishlagan odamlarda ba'zi ruhiy va psixologik muammolar, xavotir kuchayishi va o'zlari muvozanatsiz bo'lishlari qabul qilinadi. Ammo tirnoqlarni tishlash odatidan xalos bo'lish uchun avval siz odam nima uchun ularni tishlashining sababini aniqlashingiz kerak.
Olimlarning fikriga ko'ra, bunday yomon odatni qo'zg'atadigan ko'plab omillar mavjud. Va har doim bu jarayon aniq biron bir his-tuyg'ularni namoyon qilish yoki ularni yashirishga urinish bilan boshlanadi. Shunday qilib, eng keng tarqalgan sabablar:
Odam tirnoqlarini tishlashining sabablari
1. Biror kishi biron bir narsa haqida keskin fikr yuritganda. Ayni paytda refleks ongsiz ravishda yoqiladi. Ma'lumki, ko'p odamlar, masalan, o'ylashda yoki telefonda gaplashayotganda, qog'ozga turli xil raqamlarni chizishadi. Ammo bunday kishi his-tuyg'ularni o'ziga xos tarzda namoyon etib, tirnoqlarini tishlashni boshlaydi. Bundan tashqari, bu ko'pincha odat bo'lib qoladi va hatto haqiqiy og'riq bo'lgan taqdirda ham to'xtaydi. Ya'ni, u nima qilayotganini sezmaydi ham.
2. Agar insonda o'ziga taqdim etadigan narsa bo'lsa, degan nazariya ham mavjud. Ya'ni, o'ziga qarshi qaratilgan tajovuz deb ataladigan narsa. Odam o'zini bayroqlash va o'zini ayblash bilan band bo'lgan holatlar.
3. Yana bir sabab - obsesif-kompulsiv sindrom. Odamlar shu tarzda paydo bo'lgan obsesyon va tashvishlarni bostirishga harakat qilganda. Shubhasiz, siz sochlaringizni barmoqlariga o'ralgan, yoqalarini doimiy ravishda tekislaydigan, tirnoqlarini tishlaydigan va boshqa ko'plab harakatlarni (ma'lum bir kishining ixtiyoriga ko'ra) odamlarni uchratgansiz.
4. Tirnoqlarni tishlash odati meros bo'lib qolgan degan fikr ham bor. Aytmoqchimanki, agar ota-onalar tirnoqlarini kemirgan bo'lsa, unda bolalar ham "kemiruvchi" bo'lishadi. Ammo bo'shashmaslik kerak va hech narsa qilish mumkin emas - bu irsiydir.
5. Ba'zilar, agar tirnoq plastinkasi mo'rt bo'lsa va tirnoqlar tez-tez sinib ketsa, unda siz shunchaki tirnoqni kemirishingiz mumkin, deb o'ylashadi - va shu bilan! Va agar birinchi marta ishlamagan bo'lsa, unda siz mukammallikni "tugatishingiz" mumkin. Va manikyur to'plamini ishlatish uchun mutlaqo hech qanday sabab yo'q.
Tirnoqlarni tishlashni qanday to'xtatish kerak?
Masalan, siz barmoqlaringizni qandaydir qalampir bilan bulg'ashingiz yoki tirnoqlarini chaynagan kishiga jismoniy jazoni qo'llashingiz mumkin; vaqt o'tishi bilan yana bir usul topildi - tirnoqlarni bezash, shunda go'zallikni buzish juda achinarli edi. Ammo, umuman olganda, bunday zaiflikdan xalos bo'lish usuli odamning o'ziga bog'liqdir. Hatto forumlarda onalarning maslahatiga qoqilib ketishingiz mumkin, chunki bolada tirnoq tishlashni to'xtatish uchun faqat Internetda tirnoq kasalliklari bilan fotosuratlarni topish kifoya. Keyin, bularning barchasini bolaga ko'rsating va bu uning bilan ham sodir bo'lishini tushuntiring. Ularning aytishicha, tirnoq tishlash odati yo'q bo'lib ketadi.
Uning odatidan xalos bo'lishning juda samarali usuli tirnoqlarni o'stirishdir, shunda bu faoliyatga bo'lgan barcha qiziqish yo'qoladi. Ikki sababga ko'ra: Men go'zallikka achinaman va akrilni tishlashdan zavq yo'q. Bundan tashqari, sovunni mixlaringiz bilan qirib tashlashingiz mumkin (qaysi biri bo'lishidan qat'iy nazar) - har qanday holatda ham siz sovunni tirnoqlaringizdan iste'mol qilishni xohlamaysiz, bu aniq. Bundan tashqari, maxsus achchiq tirnoq bo'yoqlari ham mavjud.
Agar tirnoqlar faqat mo'rtlik tufayli tishlasa, unda siz tirnoq plastini mustahkamlashingiz kerak: kaltsiy o'z ichiga olgan dorilarni iching, tuzli vannalar qiling. Aytgancha, oxirgi usul qo'shimcha plyusga ega - tirnoqlar har doim sho'r bo'ladi, ya'ni ular yoqimli ta'mga ega bo'lmaydi.
Agar tirnoqlarni tishlash jarayoni o'zini tinchlantirish marosimidan boshqa narsa bo'lmasa, unda yuqoridagi usullarning barchasi mutlaqo foydasizdir. Bu erda siz ancha chuqurroq qazishingiz kerak. Konsultatsiya uchun nevrologga murojaat qiling. U siz bilan nima qilishni hal qilsin. U sizga tinchlantiruvchi vositalarni tayinlashi mumkin. Bundan tashqari, mutaxassislar xulq-atvor terapiyasini qo'llashni maslahat berishadi. Qanday qilib unga to'g'ri javob berishni o'rganish uchun ob'ekt bilan doimiy to'qnashuv yoki stress sababi zarur bo'lganda.
Umuman olganda, kattalar va etuk odamlar ham bu jarayon tashqi tomondan qanchalik jirkanch ko'rinishini, boshqalarda qanday jirkanchlikni keltirib chiqarishi haqida o'ylashlari kerak (ham jarayon, ham avtomatik ravishda shaxsning o'zi). O'zlarini hurmat qiladigan odamlar uchun bu juda aniq haqiqat bo'lishi kerak.
