Shubhasiz sizning har biringiz hayotingizda hech narsa sizni xursand qilmaydigan daqiqalar bo'lgan. Va hayotning o'zi zerikarli, bema'ni, qandaydir ma'nosiz, behuda bo'lib tuyulardi. Va men uni qandaydir tarzda o'zgartirishni, hech bo'lmaganda ijobiy his-tuyg'ularni olishni xohladim. Bunday vaziyatda qilishning eng ahmoqona ishi bu hissiyotlarga alkogol yoki undan ham yomoni giyohvand moddalar yordamida erishishga harakat qilishdir. Ishoning, bu imkoniyat emas! Bir lahzalik "sezgirlikning keskinligi" hech bo'lmaganda buzilgan sog'liqqa aylanadi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingiz uchun sevimli mashg'ulot topishga harakat qiling. Ularning odatlariga, temperamentiga, temperamentiga, yashash sharoitlariga qarab. Esingizda bo'lsin, ehtimol siz bolaligingizda nimanidir yaxshi ko'rgansiz! Ammo voyaga etgan erkak o'ziga yoqadigan ish topolmaydimi? Ular aytganidek, har qanday lazzat va byudjet uchunmi? Albatta mumkin! Va bu unga juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi.
2-qadam
Agar moliya imkoni bo'lsa, butun dunyo bo'ylab sayohat qilishga harakat qiling. Ishoning, turli mamlakatlar va diqqatga sazovor joylarni ko'rish beqiyos zavqdir. Siz uchun aniq tuyg'ular, albatta, kafolatlanadi. Dunyoda juda chiroyli joylar juda ko'p! Va Evropada, Afrikada va Osiyoda. Pragadagi Eski shahar maydonini, Rim forumining ulug'vor xarobalarini, Qizil dengizning suv osti riflarining ajoyib go'zalligini ko'rishdan hatto eng g'amgin, "o'zini tutib turadigan" odam ham xursand bo'ladi.
3-qadam
Agar chet elga sayohat qilish uchun moddiy imkoniyatlar bo'lmasa, tabiatga tez-tez chiqing. Bu, ayniqsa, yirik shaharlarning aholisi uchun juda muhimdir. Bir necha soat o'rmonda yoki daryo bo'yida, toza havoda, g'uvillashdan, odamlarning olomonidan va benzindan chiqadigan gazdan uzoqroq vaqt - ular sizga juda ko'p narsalarni berishadi! Siz, albatta, qalbingiz osonlashganini his qilasiz va hayot yanada yaxshi ko'rinadi.
4-qadam
Agar siz mamlakatda ishlashni yaxshi ko'rsangiz, iloji boricha tezroq u erga borishga harakat qiling. Mehnatingiz mevalariga qoyil qoling: serqatnov gulzor, o'tlar va sabzavotlar bilan o'ralgan ko'rpa-to'shaklar, bog 'bog'i, chiroyli o'yilgan gazebo. Ijobiy hissiyotlar kafolatlanadi.
5-qadam
Agar siz "toqqa chiqish qiyin" divan kartoshkasisiz va hayotni bir xil shahar shovqinsiz tasavvur qilolmaysiz, Internet sizning ko'nglingizni ko'tarish uchun juda ko'p imkoniyatlarni beradi. Sizga ruhi va sevimli mashg'ulotlari bo'yicha yaqin odamlar yig'iladigan forumni toping. Ular bilan aloqa qilish sizga ko'p ijobiy his-tuyg'ularni berishi shubhasiz.
6-qadam
Shuningdek, ko'ngilochar muassasalarga tashrif buyurib, hissiyotlarni olishingiz mumkin, masalan, ba'zi attraksionlar yoki kartingda qatnashish. Yozda siz baydarka yoki katamaranga borishingiz mumkin.
7-qadam
Faqat oddiy, kundalik narsalardan zavq olishga harakat qiling! Masalan, yaxshi ob-havo. Tanish odamning samimiy tabassumidan … Farzandini qo'lidan etaklab, baxtli yosh onaning ko'rinishidan. Bu umuman qiyin emas!
